Selon des études - le nettoyage est nocif pour la santé, le nettoyage est moins fréquent: selon les faits

À quelle fréquence avez-vous besoin et pouvez-vous nettoyer la maison? Une recommandation générale est une fois par semaine s'il s'agit d'un nettoyage sérieux. Mais ici, vous devez nettoyer les choses à certains endroits tous les jours, immédiatement après utilisation. Il est également préférable d’éliminer les taches et autres surprises immédiatement, sans attendre qu’elles sèchent, mangent, deviennent poussiéreuses, etc.

Peut-être pas nettoyer du tout?

Bien sur que non. Un appartement propre est le confort et la santé. La typhoïde, la dysenterie, le choléra, les désordres intestinaux multiples, les poux, les helminthes et même les infections respiratoires aiguës et même les infections virales respiratoires aiguës sont de grands connaisseurs de la saleté et de la poussière. Entre autres, les gaz d'échappement des voitures, des usines, des usines et des centrales thermiques, les poussières du sol et le pollen des plantes, qui provoquent ensemble des maladies pulmonaires, des allergies, des complications du système nerveux central et même de l'oncologie, tombent en grand nombre de la rue à l'appartement urbain.

L'ennemi principal est l'air

Si vous habitez au-dessous du quatrième étage ou au-dessus du dixième étage, vous aurez besoin de nettoyants, d'humidificateurs et d'ioniseurs. Comme le montre une analyse comparative des cartes de bruit et de gaz, les gaz d'échappement des voitures s’accumulent dans la zone du 3ème étage.

Les ondes sonores empruntent le chemin le plus court et, si les bâtiments environnants forment un puits, les étages supérieurs en souffriront et non les bas. Eh bien, toutes les fenêtres situées au-dessus des cimes des arbres constituent une cible directe pour les déchets de combustion des entreprises. Par conséquent, même la diffusion dans des appartements en ville est une question d'avantage douteux: plus de saleté est appliquée que d'air frais. Par conséquent, ne laissez pas les fenêtres ouvertes toute la journée. Deux ou trois fois pendant 15 minutes suffisent, sauf si vous vivez dans un coin du pays écologiquement sain.

Devrais-je nettoyer trop souvent?

Non non plus. Et il y a au moins trois raisons à cela:

1. En Norvège, des scientifiques ont observé pendant 20 ans le bien-être des hommes et des femmes du groupe expérimental et ont découvert que les femmes qui nettoyaient régulièrement avaient de 3 à 4% plus de risques de souffrir d'asthme. En outre, l'expiration est significativement réduite chez les femmes au foyer et les femmes de ménage (ce qui provoque également l'asthme et une insuffisance pulmonaire). Selon les experts, c'est en raison de l'effet irritant des produits chimiques ménagers. En fait, les femmes qui nettoient régulièrement une maison, un appartement ou un bureau, tout en ruinant leur santé, tout comme les gros fumeurs. Fait intéressant, un tel schéma n'a pas été révélé chez les hommes.
2. Une étude européenne a montré qu'un nettoyage fréquent à la maison et dans le jardin est tout aussi nocif pour les femmes que pour les hommes. Tout au long de l'année, en raison du zèle économique, les sujets ont constamment augmenté la pression et les sauts ont été plus fréquents que ceux qui ont passé leur temps de loisir à se reposer ou à faire du sport. Selon les scientifiques, l’essentiel est la nature des charges. Une tête en arrière jetée, une position longue dans une pente, un manque de rythme et des pauses calculées, une charge sur les mêmes groupes musculaires, etc., rendent le nettoyage à la fois intérieur et extérieur plus susceptible d'être dangereux qu'une séance d'entraînement.
3. Les immunologistes du monde entier ont découvert que les personnes vivant dans des appartements trop propres sont plus susceptibles de souffrir de maladies saisonnières. Leur immunité est réduite car le corps n'est pas habitué à lutter contre un environnement agressif.

Combien de fois à nettoyer?

La sagesse ancienne dit: balayer tous les jours, le mien - une fois par semaine. Auparavant, cela était nécessaire pour ne pas gâcher les planchers en bois et aujourd’hui - pour ne pas tomber dans le fanatisme et ne pas ruiner votre santé et l’immunité de toute la famille.

Dans la pratique, il a été remarqué que s’il n’ya pas d’animaux domestiques dans la maison, que les parents travaillent et que les enfants vont au jardin / à l’école, la poussière, la mousse et la saleté n’ont tout simplement pas le temps de s’accumuler. Et même s'il y a un chat dans la maison, tous ses efforts ne seront pas suffisants pour tacher toute la maison avec de la laine plus tôt que dans 5 jours. Par conséquent, déplacez hardiment la vadrouille samedi, dimanche ou vendredi soir.

Il en va de même pour le lavage de la cuisine: les traînées évidentes et les flaques d'eau aléatoires doivent bien sûr être immédiatement lavées, mais en général la graisse n'aura pas le temps de coller aux façades et au «tablier» dans quelques jours. Une fois par semaine, voire trois, est la meilleure option, surtout si vous avez une cagoule.

Les interrupteurs, les vantaux et les bagues de porte, les portes des réfrigérateurs et des armoires sont les mêmes. Toutes les maisons, même en une semaine, n’ont pas le temps de se couvrir d’empreintes visibles. Souvent, ils se lavent toutes les trois semaines.

Astuce
Essayez de recourir moins souvent aux produits chimiques ménagers à forte odeur. Les contaminants frais sont complètement nettoyés avec de l’eau propre et de la flanelle ou des microfibres. Si, tous les jours, après vous être brossé les dents, essuyez l'évier avec une éponge avec de l'eau ou du savon ordinaire, vous devrez alors l'essuyer avec un équipement spécial beaucoup moins souvent, à raison d'une fois toutes les 1 à 3 semaines.

Les lustres, le dessus des armoires et le réfrigérateur, les étagères lointaines sont un sujet discutable. La poussière, particulièrement en ville, surtout si l'appartement contient beaucoup de textiles et d'animaux pelucheux, s'accumule incroyablement vite. purity.bigbadmole.com recommande à ses lecteurs d’enlever une couche de poussière uniquement lorsque celle-ci est devenue visible, mais avant qu’elle ne se transforme en éponge éparpillée. Pour un nettoyage plus rapide et plus sûr, vous devez vous procurer un aspirateur à main ou un fouet magnétique (les poils attirent les taches dues à l'électricité statique).

Optimisation du nettoyage

Afin de ne pas supporter l'énorme volume de nettoyage à la fin du mois, il est judicieux de le disperser par semaine: faire des lustres un week-end, des portes et des moulures l'autre, et laver le tapis le troisième, etc. de sorte qu'un cycle complet dure trois à quatre semaines. .

Si la maison a des enfants en bas âge, les animaux domestiques, les grands-parents handicapés, les taches et les déchets s'accumulent plus rapidement. Par exemple, la cuisine doit être balayée deux fois par jour, nettoyée tous les jours par des taches aléatoires et des traces de nourriture. Néanmoins, le lavage général de tout l’étage peut être reporté au week-end ou effectué deux fois par semaine, mais pas plus souvent.

Enfin, inspectez soigneusement la maison. Combien y a-t-il de superflu? Avez-vous vraiment besoin de statuettes et de personnages difficiles à dépoussiérer? Et est-il temps de jeter les vieilles serviettes déchirées? Utilisez les conseils de Marie Kondo pour jeter tout ce qui est superflu de la maison, de la tête, de la vie.

Points clés: ne laissez que les éléments qui vous plaisent, définissez votre emplacement pour chaque article et nettoyez-le immédiatement après utilisation, choisissez ces emplacements de manière à ce qu'il soit commode de ranger, ranger vêtements et linge à la verticale, avec des rouleaux ou complètement pliés afin de ne pas fouiller dans des boîtes, perturbant l'ordre. Et au début du nettoyage, considérez au moins un plan approximatif, par exemple, commencez avec une garde-robe au printemps, continuez avec les fenêtres et la poussière, terminez avec les planchers.

Lavez d'abord les salles blanches, puis les plus sales, puis le couloir, le couloir et le vestibule. Utilisez des chiffons en microfibres modernes et, après le rinçage complet après le dernier passage, envoyez-les à la voiture - ne perdez pas de temps et d'efforts pour le matériel utilisé. L'unité est beaucoup plus efficace pour laver et sécher immédiatement le chiffon, il suffit de le jeter sur le bord du seau et de le forcer sous l'évier ou dans l'armoire.

Aujourd'hui, les balais électriques avec une buse de lavage, les aspirateurs robotiques et les aspirateurs à main, les lave-vaisselle, les fouet à poussière à effet magnétique ont été inventés - dépensez un peu d'argent une fois pour vous donner moins de temps et de santé pour le nettoyage.