À quelle fréquence dois-je changer de litière et quel est le risque d'un changement rare?

Certes, le livre sur l'économie domestique comportait un chapitre entier consacré à la fréquence à laquelle changer le linge de lit à la maison: dépasser la période recommandée au moins une journée - et vous n'êtes plus un gardien exemplaire du foyer. Mais comment vas-tu maintenant? Vous serez surpris, mais avec un degré de probabilité élevé, vous lavez les draps, les housses de couette et les taies d'oreiller suffisamment de fois: que ce soit une fois par semaine ou par mois.

Combien de fois le linge est-il changé?

Comment est-ce possible? N'y a-t-il pas vraiment de chiffre précis sur lequel se guider? Pourquoi ça? Demandez aux scientifiques, et ils vous répondront que le linge doit être changé tous les 7 jours, soit un maximum de 10 jours. En même temps, un changement de linge plus rare est enveloppé dans une telle brume de contes effrayants que vous voudrez bien vouloir changer le kit immédiatement.

Alors, quelle est la raison d'un changement de linge si fréquent?

Une personne dort environ 8 heures par jour. Il porte à peu près la même quantité de vêtements au travail ou à l'école. Porter le même sweat-shirt pendant 2 semaines consécutives - au-delà des limites de la décence publique, ce qui signifie que les sous-vêtements doivent être changés aussi souvent.
Les cellules mortes s'accumulent sur le lit, ce qui peut attirer des insectes dont vous ne serez absolument pas heureux.
La graisse qui est sécrétée par les glandes sébacées est de plus en plus difficile à enlever avec le temps: même le Blanc n'aide pas à éliminer les vieilles taches jaunes sur les coussins.
Dans un rêve, une personne transpire, ce qui lui donne un litre de liquide par nuit. Qui veut dormir sur un drap ou une taie d'oreiller imbibé de sueur?
La sueur, la graisse et les cellules mortes dégagent une odeur désagréable qui peut vous empêcher de profiter d'un sommeil sain et de qualité. Pourtant, il est plus facile de dormir dans un berceau frais.
La saleté qui s’accumule sur les draps et les housses de couette favorise la croissance de bactéries et de champignons qui ne sont pas si faciles à éliminer par lavage.
La poussière et la saleté sur la literie peuvent exacerber certaines maladies respiratoires chroniques, telles que l'asthme.

Au fait
Plus l'eau pendant le lavage sera chaude, plus nombreux seront les germes et les bactéries qui mourront. Ainsi, dans la plupart des voitures, le mode «coton» à 90 ° C est prévu spécifiquement pour le lavage du linge. Il n'y a pas si longtemps, les draps et les taies d'oreiller étaient généralement bouillis dans de grands pots.

On dirait qu’il est temps de tout laisser tomber et de commencer de toute urgence à laver les vêtements que vous portez de manière inappropriée il ya 11 jours. Alors pourquoi - et ici vous vous reconnaîtrez probablement - le nombre minimum de personnes n’est pas trop paresseux pour changer de poste chaque semaine, mais la plupart retardent-elles le lavage jusqu’à deux semaines et parfois même un mois?

À quelle fréquence avez-vous vraiment besoin de changer de sous-vêtements?

Avez-vous déjà entendu dire qu'une personne tombe malade d'une maladie incurable après ne pas avoir lavé ses vêtements trop longtemps? À peine. Certaines personnes - de quoi cacher, principalement des célibataires - parviennent à utiliser le même kit pendant des mois et se sentent toujours bien! Alors, combien de fois avez-vous besoin de changer de literie à la maison? Malheureusement, cela ne fonctionnera pas de dire un chiffre spécifique, car cela dépend de nombreux facteurs.

Certaines personnes sont plus sujettes à la transpiration et à la sécrétion de sébum que d'autres. Dans ce cas, le lit se salira beaucoup plus rapidement et son rafraîchissement (afin de prévenir l'apparition de taches jaunes et d'odeurs désagréables) sera beaucoup plus fréquent.
Mais même si vous transpirez beaucoup et avez la peau grasse, vous pouvez dormir en pyjama ou sans eux. Dans le premier cas, la chemise de nuit sera polluée et le linge ne se salira pas aussi rapidement que dans le second cas.
Si vous êtes insensible à la poussière et que sa présence sous des armoires et sur des étagères n'empoisonne pas votre vie, il est peu probable qu'une poussière sur du linge provoque une crise d'asthme.
Bien que la peur des champignons en vaille vraiment la peine, la plupart des bactéries présentes sur vos feuilles ne pourront pas vous nuire.

Au fait
Si vous envisagez de repasser votre linge après le lavage ou non, laissez-vous guider par le degré de peur des germes et par votre volonté de supporter les plis et les ecchymoses sur les draps et les housses de couette.

Des tiques microscopiques avec une probabilité de 99,9% vivent déjà dans votre matelas, ce qui est normal. Si une réaction allergique aux produits de leur activité vitale ne s'est pas encore manifestée sous la forme d'un nez qui coule ou de démangeaisons, alors, apparemment, vous y êtes insensible.
La sueur qui secrète le corps ne s'accumule pas autant dans les draps que dans les oreillers et les matelas, et on oublie leur nettoyage régulier plus souvent que le changement des draps. Mais ils recommandent de nettoyer les oreillers, les couvertures et les matelas au moins une fois tous les six mois!
Mais le facteur le plus important qui vous aidera à décider à quelle fréquence vous devez changer de literie à la maison est votre sentiment. À quel point êtes-vous propre d'une personne germophobe à une personne qui, en principe, ne remarque pas les déchets? Dans le premier cas, vous ne passerez même pas cinq jours sur des draps rassis, et dans le second cas, votre capacité à faire le ménage sera horrifiée. Dans les deux cas, il n’ya rien de bon, mais le nombre d’or est difficile à mesurer ici avec précision. Cela pourrait être une semaine, deux, quatre ou peut-être même huit.

Astuce
Malgré le fait que la plupart des bactéries vivant sur votre litière sont inoffensives, blanchissantes ou autres désinfectants.

En aucun cas nous ne vous incitons à devenir des salopes: pour du linge qui n’est pas lavé avant six mois, il est encore difficile de trouver une excuse. Mais même dans les limites de la normale, chaque personne a ses propres idées sur la propreté et la saleté et, dans la plupart des cas, cela affecte légèrement l'état de santé, ce à quoi elles aiment faire appel dans diverses études.

Il est peu probable que quiconque ose admettre qu'il fait la lessive une fois par mois ou deux: la peur de la censure publique est trop grande. Mais en réalité, une telle fréquence de changement de sets ne vous rend pas salope incorrigible, et encore plus ne met pas votre santé en péril. Tant que vous dormez confortablement sur cette feuille et que vous ne sentez pas que des sous-vêtements usés nuisent à votre bien-être, la seule personne dont l’opinion devrait vous exciter est votre âme soeur qui peut comprendre le concept de propreté et de confort. différent du vôtre.