Studien zufolge ist das Reinigen gesundheitsschädlich, das Reinigen seltener: Was die Fakten aussagen

Wie oft brauchst du und kannst du das Haus putzen? Eine generelle Empfehlung ist einmal pro Woche, wenn es um ernsthafte Reinigung geht. Aber hier müssen Sie Dinge an Orten jeden Tag sofort nach dem Gebrauch reinigen. Flecken und andere Überraschungen lassen sich auch am besten sofort beseitigen, ohne zu warten, bis sie getrocknet, aufgegessen, verstaubt usw. sind.

Vielleicht überhaupt nicht aufräumen?

Natürlich nicht. Eine saubere Wohnung ist Komfort und Gesundheit. Typhus, Ruhr, Cholera, multiple Darmerkrankungen, Läuse, Helminthen und sogar einfache akute Atemwegsinfektionen und akute Atemwegsvirusinfektionen sind große Kenner von Schmutz und Staub. Unter anderem fallen die Abgase von Autos, Fabriken, Fabriken und Wärmekraftwerken, Bodenstaub und Pflanzenpollen, die zusammen Lungenkrankheiten, Allergien, Komplikationen des Zentralnervensystems und sogar Onkologie hervorrufen, in großer Zahl von der Straße in die Stadtwohnung.

Der Hauptfeind ist Luft

Wenn Sie unter der vierten oder über der 10. Etage wohnen, sind Reiniger, Luftbefeuchter und Ionisatoren erforderlich. Wie eine vergleichende Analyse von Lärm- und Gaskarten ergab, fallen im Bereich der 3. Etage Autoabgase an.

Schallwellen verlaufen auf dem kürzesten Weg, und wenn die umliegenden Gebäude einen Brunnen bilden, leiden die oberen Stockwerke unter Lärmbelästigung und nicht die unteren. Nun, alle Fenster, die sich über den Baumkronen befinden, sind ein direktes Ziel für die Rauchabfälle von Unternehmen. Daher ist auch das Lüften in Stadtwohnungen eine Frage des zweifelhaften Nutzens: Es wird mehr Schmutz aufgetragen als Frischluft. Lassen Sie deshalb die Fenster nicht den ganzen Tag geöffnet. Zwei oder drei Mal für 15 Minuten ist genug, es sei denn, Sie leben in einer ökologisch sauberen Ecke des Landes.

Soll ich zu oft putzen?

Auch nicht. Dafür gibt es mindestens drei Gründe:

1. In Norwegen beobachteten Wissenschaftler seit 20 Jahren das Wohlbefinden von Männern und Frauen in der Versuchsgruppe und stellten fest, dass Frauen, die regelmäßig putzten, mit 3-4% höherer Wahrscheinlichkeit Asthma hatten. Darüber hinaus wird die Ausatmung bei Hausfrauen und professionellen Reinigungskräften erheblich reduziert (was auch Asthma und Lungenversagen hervorruft). Grund ist nach Ansicht von Experten die Reizwirkung von Haushaltschemikalien. Tatsächlich ruinieren Frauen, die regelmäßig ein Haus, eine Wohnung oder ein Büro putzen, gleichzeitig ihre Gesundheit wie starke Raucher. Interessanterweise zeigte sich bei Männern ein solches Muster nicht.
2. Eine europäische Studie hat gezeigt, dass häufiges Putzen zu Hause und im Garten Frauen und Männern gleichermaßen schadet. Aufgrund des wirtschaftlichen Eifers erhöhten die Probanden das ganze Jahr über ständig den Druck und es traten häufiger Sprünge auf als diejenigen, die ihre Freizeit für eine gemessene Erholung oder Sport verbrachten. Nach Ansicht der Wissenschaftler ist der Punkt die Art der Lasten. Ein zurückgeworfener Kopf, eine lange Schräglage, fehlender Rhythmus und kalkulierte Pausen, eine Belastung der gleichen Muskelgruppen usw. machen das Reinigen im Innen- und Außenbereich eher zu einem schädlichen Beruf als zum Aufwärmen.
3. Immunologen aus der ganzen Welt haben festgestellt, dass Menschen, die in zu sauberen Wohnungen leben, mit größerer Wahrscheinlichkeit an saisonalen Krankheiten leiden. Ihre Immunität wird gemindert, weil der Körper nicht daran gewöhnt ist, in einer aggressiven Umgebung zu kämpfen.

Wie oft zu reinigen?

Die alte Weisheit sagt: Fegen Sie jeden Tag, meine - einmal in der Woche. Früher war dies notwendig, um die Holzböden nicht zu verderben, und heute, um nicht in Fanatismus zu verfallen und Ihre Gesundheit und Immunität der ganzen Familie nicht zu ruinieren.

In der Praxis wurde festgestellt: Wenn keine Haustiere im Haus sind, die Eltern arbeiten und die Kinder in den Garten / in die Schule gehen, haben Staub, Moos und Schmutz einfach keine Zeit, sich anzusammeln. Und selbst wenn es eine Katze im Haus gibt, werden all ihre Bemühungen nicht ausreichen, um das ganze Haus früher als in 5 Tagen mit Wolle zu färben. Bewegen Sie deshalb das Wischen am Samstag-, Sonntag- oder Freitagabend kühn.

Gleiches gilt für das Waschen der Küche: Offensichtliche Streifen und gelegentliche Pfützen müssen natürlich sofort gewaschen werden, aber im Allgemeinen hat das Fett in ein paar Tagen keine Zeit, an den Fassaden und der „Schürze“ zu haften. Einmal in der Woche oder sogar zu dritt ist die beste Option, besonders wenn Sie eine Kapuze haben.

Schalter, Türblätter und -bänder, Türen von Kühlschränken und Schränken sind gleich. Nicht jedes Haus hat selbst in einer Woche Zeit, sich mit sichtbaren Drucken zu bedecken. Oft haben sie alle drei Wochen genug zu waschen.

Tipp
Versuchen Sie, weniger häufig auf stark riechende Haushaltschemikalien zurückzugreifen. Frische Verunreinigungen werden vollständig mit sauberem Wasser und Flanell oder Mikrofaser gereinigt. Wenn Sie jeden Tag nach dem Zähneputzen das Waschbecken mit einem Schwamm mit Wasser oder normaler Seife abwischen, müssen Sie es viel seltener mit einem Spezialwerkzeug abwischen - einmal alle 1-3 Wochen.

Kronleuchter, die Oberseite der Schränke und der Kühlschrank, die entfernten Regale sind ein strittiger Punkt. Staub sammelt sich besonders in der Stadt, besonders wenn die Wohnung viele Textilien und flauschige Tiere hat, unglaublich schnell an. purity.bigbadmole.com/de/ empfiehlt seinen Lesern, eine Staubschicht erst dann zu entfernen, wenn sie spürbar geworden ist, aber bevor sie sich in Streufrotte verwandelt. Für eine schnellere und sicherere Reinigung sollten Sie sich einen Handstaubsauger oder einen magnetischen Schneebesen zulegen (Haare ziehen Flecken aufgrund statischer Elektrizität an).

Reinigungsoptimierung

Um das enorme Reinigungsvolumen am Monatsende nicht zu verkraften, ist es sinnvoll, es wöchentlich zu streuen: an einem Wochenende Kronleuchter, an dem anderen Türen und Verkleidungen und an dem dritten usw. Teppichwäsche, so dass ein vollständiger Zyklus drei bis vier Wochen dauert .

Wenn das Haus kleine Kinder hat, sammeln sich Haustiere, behinderte Großeltern, Flecken und Müll schneller an. Zum Beispiel muss die Küche zweimal am Tag gekehrt, zufällige Stellen und Spuren von Lebensmitteln ausgewaschen werden - jeden Tag. Trotzdem kann das allgemeine Waschen des gesamten Bodens auf das Wochenende verschoben oder zweimal pro Woche durchgeführt werden, nicht öfter.

Schließlich das Haus sorgfältig inspizieren. Wie viel ist darin überflüssig? Benötigen Sie wirklich Statuetten und Figuren, die sich nur schwer abstauben lassen? Und ist es Zeit, die alten zerrissenen Handtücher wegzuwerfen? Verwenden Sie den Rat von Marie Kondo, um alles Überflüssige von zu Hause aus, vom Kopf aus, aus dem Leben zu werfen.

Wichtige Punkte: Lassen Sie nur die Dinge, die Ihnen gefallen, definieren Sie Ihren Platz für jeden Artikel und reinigen Sie ihn sofort nach dem Gebrauch. Wählen Sie diese Orte so, dass Sie Kleidung und Unterwäsche bequem zusammenfalten, vertikal lagern, rollen oder vollständig zusammenfalten können, um nicht zu stöbern in Kisten, die Bestellung zu stören. Und wenn Sie mit der Reinigung beginnen, überlegen Sie sich mindestens einen ungefähren Plan. Beginnen Sie beispielsweise im Frühjahr mit einem Kleiderschrank, fahren Sie mit Fenstern und Staub fort und beenden Sie die Reinigung mit Fußböden.

Waschen Sie zuerst die sauberen und dann die stärker verschmutzten Räume und waschen Sie schließlich den Korridor, den Flur und den Vorraum. Verwenden Sie moderne Mikrofasertücher und senden Sie sie nach dem gründlichen Spülen nach dem letzten Durchgang an das Auto. Verschwenden Sie keine Zeit und Mühe mit der Ausrüstung. Das Gerät ist viel effizienter beim Waschen und sofortigen Trocknen des Bodentuchs. Sie müssen es nur auf den Rand des Eimers werfen und unter die Spüle oder in den Schrank drücken.

Heute wurden Elektrobesen mit Waschdüse, Roboterstaubsauger und Handstaubsauger, Geschirrspüler, Staubwedel mit magnetischer Wirkung erfunden - geben Sie einmal einen bestimmten Betrag aus, um weniger Zeit und Gesundheit für die Reinigung zu haben.