Comment choisir un oreiller orthopédique pour un sommeil sain?

La mauvaise santé, les maux de dos, l'ostéochondrose poussent beaucoup de personnes à rechercher différentes méthodes de traitement et médicaments miraculeux, bien qu'un seul oreiller orthopédique pour dormir puisse résoudre tous les problèmes. La question qui se pose est la suivante: pourquoi nos arrière-grands-mères s'étaient-elles cachées de grandes structures en plumes - sans faire de mal? La raison en est probablement qu'avant tout le monde bougeait beaucoup, effectuait un travail physique. Cette gymnastique naturelle par jour corrigeait tous les troubles de la colonne vertébrale. L'automatisation des lieux de travail, des ascenseurs, des voitures personnelles rend les gens inactifs, divers types d'oreillers orthopédiques sont produits pour aider leur colonne vertébrale.

Quels sont les oreillers orthopédiques

Il existe de nombreux coussins orthopédiques dans les magasins, mais tous les modèles ne portent pas un nom correspondant à leur effet sur la colonne vertébrale. Les fabricants ont remarqué l’intérêt de l’acheteur pour le nouveau produit et ont décidé de modifier la forme des produits remplis de duvet ou de coudre dans un produit d’hiver synthétique. De tels oreillers n’ont aucun effet bénéfique, mais grâce au mot magique "orthopédique", ils sont très bien vendus.

Quelques charges seulement peuvent donner à la tête une position correcte pendant le sommeil:

• cosses de sarrasin;
• le latex;
• un gel;
• mousse à mémoire.

Les clients ont particulièrement apprécié la première option. L'enveloppe est uniformément répartie dans tout le volume, ne s'égare pas dans un coin et maintient la tête dans la position souhaitée.

Le latex n'est pas un composé chimique, mais un matériau naturel issu du traitement du caoutchouc. Les produits qui le composent sont élastiques, bien ventilés. Contrairement aux modèles avec du sarrasin, les insectes ne peuvent pas vivre dans un tel oreiller.

Parfois, un gel est utilisé comme produit de remplissage, ce qui aide non seulement à occuper la position correcte, mais aussi à refroidir le corps chauffé, avec un effet de massage.

La structure du corps est différente pour tout le monde, mais les scientifiques ont résolu ce problème. Ils ont créé un modèle rempli de mousse spéciale. Lorsque vous vous couchez, sous l'effet de la chaleur, le matériau se densifie et un renfoncement subsiste sur l'oreiller, en suivant exactement les contours de la tête et du cou. Sur cette base, un autre produit a été créé - un oreiller pour le ronflement. Il ne permet pas à une personne de se transformer en une position dans laquelle la respiration est difficile et des sons désagréables sont entendus de la gorge.

Les développements sont nombreux et les fabricants prennent en compte toutes les situations pouvant survenir. Pendant le sommeil, les muscles de la tête et du cou doivent être relâchés, mais cela n’est pas toujours possible si la personne n’a nulle part où mentir ou si elle a des problèmes de colonne vertébrale.

En vente vous pouvez trouver les produits suivants:

• un oreiller pour le cou (pour permettre à une personne de dormir confortablement dans un avion ou un siège auto);
• un modèle avec une encoche pour l'épaule fournira un sommeil tranquille avec ostéochondrose;
• un produit médical avec vilebrequin s'adapte à la forme irrégulière de la colonne cervicale.

Quels modèles sont de la plus haute qualité

Il n’est pas facile de fabriquer un bon oreiller orthopédique, il faut des spécialistes compétents et un équipement moderne. Un petit artel produisant des biens dans un appartement loué ou dans un garage ne peut pas produire des biens de haute qualité. Les produits de sociétés connues sont plus chers, mais votre colonne vertébrale sera protégée de manière fiable.

Les fabricants méritaient de bonnes critiques:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• La literie;
• Consul;
• Ascona;

Les prix des produits des entreprises qui produisent les meilleurs oreillers orthopédiques ne doivent pas effrayer l’abondance des zéros.Si vous voulez acheter une option économique, faites attention à Trives, leurs produits peuvent être trouvés à partir de 500 roubles. Si vous souhaitez acheter un produit de luxe coûteux, choisissez Consul ou Literie. Le prix de leurs produits peut atteindre 7 000 roubles ou plus, mais certains modèles possèdent des fonctionnalités supplémentaires, telles que la possibilité de s'endormir sur votre mélodie préférée.

Le développeur de la marque Ascona était V.I.Dikul, mondialement connu. Il a lui-même subi une blessure à la colonne vertébrale, a créé un système de restauration du système moteur et a reçu le titre d'académicien. Toutes les subtilités du travail cervical lui étaient bien connues et étaient utilisées dans la conception d'appareils orthopédiques.

Comment choisir un oreiller orthopédique

Vous avez déjà décidé avec quel matériau de remplissage vous avez besoin d'acheter un oreiller, mais le commerce propose des centaines de modèles différents. Quel est le meilleur pour un sommeil normal, comment ne pas se tromper de choix? Pendant un moment, oubliez le prix et le design et déterminez les produits nécessaires en fonction de 4 signes principaux:

1. hauteur
2. tailles
3. la raideur;
4. forme.

La hauteur correcte dépend de votre position de sommeil préférée. Le plus grand - pour ceux qui aiment dormir sur le côté, pas moins de 14 cm Pour une pose sur le dos, voir les modèles de 10 cm, sur le ventre - 6 cm et plus. Vous devez également considérer qu'une personne aux épaules larges a besoin de plus de hauteur et qu'un matelas moelleux vous oblige à choisir un oreiller ci-dessous. Que toutes ces conditions ne vous effraient pas, ne nécessitent pas de calculs complexes - lorsque vous vous allongez, le corps lui-même vous le dit. Si la tête est levée, le menton est près de la poitrine - le modèle est trop grand. Lorsque vous ne pouvez pas prendre une pose confortable, vous avez envie de mettre votre main sous votre tête. Vous avez choisi une option trop basse.

Astuce

La ressource purity.bigbadmole.com recommande à ceux qui aiment dormir sur le côté de mesurer la distance entre la base du cou et le gros tubercule de l'humérus. À propos de cette hauteur devrait être un oreiller orthopédique pour dormir.

La longueur et la largeur ne comptent que pour ceux qui dorment mal, tournant et se retournant constamment. Veillez à ce que le modèle ne soit pas trop étroit et que la tête ne roule pas sur le matelas. La taille la plus commune est 50x70 cm, mais vous pouvez choisir selon vos goûts et la largeur du lit. La même chose vaut pour la forme. Toute personne qui a une position bien-aimée sur le ventre devrait choisir un oreiller sans rouleaux et si vous vous couchez sur le dos ou sur le côté, prenez-le avec des rouleaux.

Le reste dépend de vos goûts, les modèles sont:

• ovale;
• carré
• rectangulaire;
• rond.

La rigidité dépend aussi de la posture. L'oreiller le plus doux nécessaire dort sur le ventre. Pour vous positionner sur le dos, vous avez besoin d'un modèle un peu plus résistant, et sur le côté - le plus robuste.

Avez-vous trouvé plusieurs oreillers adaptés à vos conditions? Vous pouvez maintenant évaluer la couleur, le design, le coût et choisir la meilleure option.

Oreillers pour les enfants

Il est très important d’équiper correctement la couchette de l’enfant afin que sa colonne vertébrale se forme correctement dès les premiers jours. Il est conseillé de consulter un pédiatre ou un orthopédiste pédiatrique qui conseillera le bon modèle en fonction de la structure du corps du bébé. Les nouveau-nés ont le dos plat, ils n'ont pas besoin de lever la tête pendant le sommeil. Les bébés n’ont besoin d’un oreiller que pour des raisons médicales, en suivant strictement les instructions du médecin.

Jusqu'à 2 ans, l'enfant ne peut dormir que sur un oreiller incliné. Les pédiatres recommandent souvent de choisir des modèles avec duvet, mais ce matériau peut provoquer une allergie chez le bébé. N'oubliez pas que toute la literie pour bébé doit être bien ventilée et pouvoir être lavée fréquemment. Ne prenez pas d'oreillers sur le marché, n'achetez que les produits de sociétés spécialisées: elles savent quelles exigences sont imposées à la literie pour enfants.

Lorsque vous achetez un oreiller pour un enfant, vous ne pouvez faire attention à la durabilité des matériaux. Les enfants grandissent rapidement et après 2-3 ans, ils auront besoin d'un autre modèle. Certaines entreprises comprennent les problèmes des parents et produisent des lignes complètes d'oreillers pour bébés pour différents âges.Si un enfant a des problèmes de santé, en particulier ceux liés aux os et au système nerveux, assurez-vous de consulter un spécialiste et découvrez ce que votre bébé devrait dormir.

Avantages et inconvénients des différents modèles

La forme correcte de la colonne cervicale est très importante pour tous les organes et systèmes. À travers ce segment, le cerveau envoie des impulsions nerveuses qui contrôlent toutes les fonctions du corps. Les vaisseaux sanguins rétrécis ou les fibres de la moelle épinière ne peuvent effectuer pleinement leur travail et la personne commence à tomber malade. Pendant la journée, les muscles maintiennent la position correcte de la tête, mais la nuit, ils se détendent et la forme de la colonne vertébrale peut être perturbée. Le principal avantage de tous les oreillers orthopédiques est qu’ils empêchent la tête et le cou de prendre la mauvaise position pendant le sommeil.

Si l'oreiller orthopédique pour le sommeil est rempli de peau de sarrasin, une enveloppe tranchante fait office de masseur ponctuel. Une personne ne remarque pas de petites injections, mais cela améliore l'approvisionnement en sang de la peau et soulage la tension du système nerveux. Dans les critiques négatives, il y a des plaintes de froissement désagréable de la balle. Certains consommateurs sont mécontents du poids élevé de l'oreiller, mais pour un article qui n'a pas besoin d'être constamment déplacé, le poids importe peu.

Les charges de latex et de mousse conservent une bonne élasticité, leur durée de vie dépasse 5 ans. Pour l’effet de massage, des modèles avec de petits tubercules à la surface sont produits. L'un des inconvénients de ces produits est leur prix élevé, mais la plupart des acheteurs sont mécontents de cette odeur désagréable. Si votre odorat est inconfortable, vous devrez aérer l’achat pendant 2 à 3 semaines avant de commencer à l'utiliser.

Des plaintes communes à propos de tous les oreillers orthopédiques - leur grande rigidité. Nous sommes tous habitués à l’hivernage synthétique ou à duvet doux, après quoi une surface élastique utile dans les premiers jours nous paraît en pierre. Il faut environ une semaine pour s’adapter à de nouvelles sensations. Pendant ce temps, vous comprendrez que la tête ne doit pas couler dans un matériau très mou, elle a besoin de soutien.

Toute une journée, une personne se débat avec ses propres muscles: elle veut garder son torse bien droit, et nous nous efforçons de nous pencher sur des documents ou sur un clavier d'ordinateur, à la meule d'un côté. La nuit, il n'y a pas de support pour la colonne cervicale, tout le corps est détendu et la tête se penche en avant, puis se penche en arrière puis se retourne sur le côté. Ayez pitié de votre colonne vertébrale, elle devrait vous servir très vieux. Vous savez maintenant comment choisir le bon oreiller orthopédique. Bien équiper un lieu de couchage, et vous maintiendrez une bonne posture pendant longtemps.