Comment choisir la rigidité du matelas et de quoi dépend-elle?

Lorsque vous achetez un nouveau lit, vous devez également mettre à jour le matelas, ce qui est généralement très difficile à choisir. Les spécialistes du marketing donnent beaucoup de pourboires, augmentant ainsi les prix. C'est pourquoi beaucoup de gens pensent que plus le matelas est rigide, plus il est utile pour la colonne vertébrale. Cependant, c'est un mythe qui a pris forme il y a longtemps. Vous devez étudier attentivement le problème et trouver un moyen de choisir la rigidité du matelas de manière à ce qu’il soit utile et pratique.

Tout d'abord, vous devez vous familiariser avec la physiologie - cela vous aidera à choisir le bon matelas. La colonne vertébrale n’est pas une ligne droite, c’est plutôt une vague. Ainsi, si vous dormez sur un matelas très dur, vos épaules et vos hanches auront toute la charge, car votre dos ne pourra pas «tomber» dans le matelas. Des problèmes circulatoires peuvent également survenir, car une surface dure contracte les vaisseaux sanguins.

Ne pensez pas que vous devez acheter le matelas le plus doux. Cette approche est également incorrecte: dormir sur une surface trop douce conduit à ce que la colonne vertébrale se courbe fortement, sollicitant les muscles. Un autre inconvénient est qu'une mauvaise position du corps comprime les poumons, ce qui rend la respiration difficile.

Critères de sélection

Choisir le bon modèle n'est pas si difficile, compte tenu de toutes les nuances. Avant de faire un achat, vous devez connaître les critères suivants:

• l'âge
• poids d'une personne;
• la santé
• style de vie
• habitudes individuelles.

Âge

Ne négligez pas ce critère, car il est d’une grande importance. Si vous voulez rester en bonne santé, écoutez les recommandations des spécialistes.

• Très jeunes enfants (nouveau-nés) vous devriez acheter les matelas les plus rigides, car ils n'ont pas encore formé de colonne vertébrale. Matelas idéal en fibre de coco.
• Quand l'enfant a trois ans, le matelas devrait être changé. La surface doit être de dureté moyenne, car sur un sommeil solide, elle sera déjà nuisible.
• Adolescents et jeunes de moins de 25 ans Un matelas orthopédique est approprié, qui a une rigidité moyenne ou légèrement accrue. Il convient de noter que c'est jusqu'à cet âge que se produit la formation de la colonne vertébrale.
• De 25 à 50 ans vous ne pouvez pas attacher une importance particulière à la rigidité. Absolument, tout matelas adapté à vos préférences personnelles et à votre situation financière vous conviendra.
• Après 50 ans Il vaut mieux s'arrêter sur un matelas de dureté moyenne. Une rigidité excessive peut entraîner des problèmes de disques intervertébraux.

Le poids

Si vous décidez de choisir un matelas qui vous convient parfaitement, vous devez faire attention au poids, car ce critère joue un rôle primordial.

• Pour les personnes pesant jusqu'à 55 kg, des options assez douces sont appropriées. À la base, il peut même ne pas y avoir de sources.
• Pour les personnes avec une charge moyenne - jusqu'à 90 kilogrammes - il est préférable d'opter pour des modèles de dureté moyenne. Toute option avec une unité à ressort indépendante fera l'affaire.
• Si le poids dépasse 90 kilogrammes, il est préférable de choisir un matelas avec une rigidité accrue. Les ressorts doivent être renforcés en fil métallique très épais et dense. Vous pouvez envisager des options sans ressort, mais à partir de matériaux denses et de grande qualité.

Etat de santé et mode de vie

Si vous avez des problèmes de santé, faites particulièrement attention à cet article. Par exemple, si vous vous inquiétez des douleurs au bas du dos, vous devriez abandonner les options très difficiles, car elles ne peuvent qu'aggraver la situation.S'il y a des problèmes dans les parties supérieures de la colonne vertébrale, le matelas doit toujours être assez rigide.

Astuce

Il est recommandé de consulter un médecin pour savoir si vous avez des problèmes de santé. Une telle approche compétente vous aidera à rendre votre vie meilleure et plus confortable.

Les personnes qui mènent une vie active, pratiquent un sport et ne restent pas immobiles, il est préférable de choisir un matelas rigide. Et si vous vous déplacez un peu, privilégiez les modèles doux.

Avant d'acheter un matelas, vous devez réfléchir à la position dans laquelle vous dormez le plus souvent, car vous devez en tenir compte. Par exemple, si vous préférez dormir sur le ventre, les modèles de rigidité maximale vous conviendront, et si vous êtes de votre côté, ils sont mous. La raideur moyenne est idéale pour ceux qui dorment la plupart du temps sur le dos.

Nombre de personnes

Il est plus difficile de choisir la rigidité du matelas si deux personnes dorment sur le même lit. Cette question se pose surtout lorsque deux personnes ont une différence de poids significative. Si vous prenez un matelas moelleux, l'un sera confortable et l'autre ne le sera pas. Avec hard ce sera pareil.

Ici, la décision la plus judicieuse sera d’acheter un matelas dont la rigidité est différente des deux côtés. On peut facilement le trouver dans les magasins spécialisés. Une telle solution conviendra aux deux parties et vous n’aurez pas à chercher une option de compromis qui, au final, ne conviendra pas à tout le monde à tout le monde.

Comment déterminer la rigidité d'un matelas

Même si vous savez déjà quel modèle vous convient le mieux, vous pouvez vous poser une autre question: comment déterminer la rigidité particulière d'un modèle particulier. Les spécialistes de la ressource purity.bigbadmole.com recommandent de faire appel à des professionnels. Chaque magasin a des consultants qui répondront à toutes vos questions et vous aideront dans votre choix. Seulement ici, tous les consultants n’ont pas assez de connaissances. Dans ce cas, vous devez vous débrouiller seul.

Les matelas moelleux se plient même avec une légère pression. En outre, ils ont souvent une "mémoire", c'est-à-dire qu'ils conservent la forme restante du corps de la personne endormie. Ils ont des ressorts non rigides dans la conception. Dans les magasins, vous pouvez souvent trouver des modèles sans ressort remplis de latex naturel. N'oubliez pas que cette option ne convient que pour les jeunes ayant un faible poids.

Les modèles modérément doux offrent un soutien uniforme à la colonne vertébrale et sont très agréables à dormir. Cette option est idéale pour les personnes au teint moyen sans problèmes de santé. Le plus souvent, je n'ai pas de tels matelas dans la conception des ressorts. Parfois, il peut y avoir de petits blocs avec des ressorts pas très raides.

Les matelas de dureté moyenne sont très populaires, la plupart les préfèrent. Ces modèles peuvent être choisis à la fois par les jeunes dont la colonne vertébrale nécessite une fixation claire et par les personnes d'âge moyen. Il est à noter que dans cette catégorie, le choix est simplement énorme, car il existe des modèles avec et sans ressorts. Il existe souvent des options combinées - des blocs souples avec des blocs durs. Pour cela, on utilise du latex naturel et du coco de coco.

Les matelas durs ne sont pas très populaires, car beaucoup pensent que dormir sur eux n’est pas particulièrement pratique. Mais ce sont précisément ces modèles qui sont recommandés pour les enfants et les adolescents. Ainsi, lors de la formation de la colonne vertébrale, le support est efficace. Le plus souvent, ces modèles sont faits de coco de coco avec des blocs de printemps. Rarement, il existe également des options sans ressorts, où seules des couches de fibre de coco et de latex sont présentes.

Les matelas très durs ne sont pas recherchés, car ils conviennent exclusivement aux nouveau-nés et aux personnes dont le poids dépasse 100 kilogrammes. Ces matelas sont fabriqués exclusivement à partir de fibre de coco. Plus les couches utilisées sont épaisses, plus le matelas sera dur.

Si vous faites attention à toutes les nuances, vous n'aurez pas de problème avec quel type de rigidité choisir un matelas. Avec la bonne approche, vous reposer dans votre lit vous apportera un réel plaisir et des bienfaits pour la santé.