Gestion du temps pour une femme au foyer moderne

Les devoirs, contrairement au bureau, sont impossibles à terminer. Cette routine peut tuer une femme sur n'importe quelle femme. Le fouillis quotidien des devoirs en mode 24x7 est parfois non seulement épuisant, mais ne laisse pas non plus de temps pour prendre soin de soi, pour vos activités préférées, pour faire attention aux devoirs. Donc, la dépression n'est pas loin. Pour aider les femmes au foyer, les principes de base de la gestion du temps. En d’autres termes, la gestion rationnelle du temps, qui vous permet de faire beaucoup plus, en vous fatiguant un peu moins (c’est particulièrement vrai pour les femmes en congé de maternité, car leurs inquiétudes sont ajoutées à de nombreuses reprises!). Curieusement, il n’ya rien de compliqué ici, il suffit de suivre de simples astuces.

L'essentiel est le "bon dosage"

La première chose que vous devez apprendre, en cherchant une "haute société de ménagères idéales" et en comprenant les rudiments de la gestion du temps pour les femmes, est de tout faire progressivement. L'appartement ne devrait donc pas briller de propreté parfaite d'ici demain, car la femme a fermement décidé de changer son approche en matière de planification du temps de demain. Les "blocages de ratissage" doivent se faire progressivement, sur une période de temps chaque jour. Ensuite, il n'y aura aucune sensation de Cendrillon, qui a tout dispersé à droite et à gauche pendant des jours.

Alors par où commencer?

• Faites un plan des affaires à grande échelle qu'il est important de réaliser sur le chemin de l'idéal (pour comprendre le garde-manger, le dressing, la cuisine, etc.). Ensuite, ne prenez pas plus de 40 minutes par jour pour ces tâches. Le reste est facile à partir pour demain. Oui! Besoin reporter à demain une partie de ce qui peut être fait aujourd'hui pour que le tapage monotone ne s'épuise pas complètement! Le volume restant doit être restitué quotidiennement pendant 40 minutes, jusqu'à ce que tout soit terminé. Et seulement ensuite - pour entrer dans la voie du maintien de la propreté.
• La même chose s’applique aux choses traditionnelles, repoussées pour le week-end: laver, nettoyer tout l’appartement. Si vous divisez ces tâches en plusieurs parties (et en les nettoyant - en zones), en effectuant les tâches quotidiennes au besoin pendant 30 à 40 minutes, le week-end vous laissera beaucoup de temps pour la détente, la communication avec la famille et les amis.
• Dans le même but (pour ne pas s'embourber dans la routine), des choses quotidiennes fastidieuses mais nécessaires doivent être essayées pour se disperser parmi les autres, et non pour les jeter toutes les unes après les autres le soir. Par exemple, le repassage, la préparation du dîner, la vaisselle ne doivent pas être rassemblés dans une grosse croupe. Ils peuvent être effectués entre autres choses.
• Si vous vous imaginez comme un acheteur de votre appartement, vous verrez immédiatement ce qu'il vous faut «rappeler» (remplacez les poignées des armoires, suspendez les étagères dans un endroit plus pratique, appliquez du plâtre dans le coin douché du couloir). La liste de ces tâches devrait également être effectuée progressivement, mais systématiquement, jusqu’à son achèvement.

Astuce

N'ayez pas peur de mettre la machine à laver en mode différé pour que le lavage se termine au lever du matin. Il ne reste plus qu’à nettoyer les choses à leur place (d’ailleurs, vous pouvez le faire en une minute). Cela élimine le besoin de tuer toute la journée pendant un grand lavage.

La bonne humeur quotidienne

Les règles de gestion du temps suivantes aideront la femme au foyer à rester en «état de travail» toute la journée. Pour ce faire, il est important d'effectuer une série d'actions qui, dans ce contexte, sembleront étranges à beaucoup.

1. Le matin, mettez-vous en ordre, coiffez-vous et maquillez-vous (même si vous avez l’intention de passer toute la journée à la maison!).
2. Portez des chaussures confortables avec des lacets. Des pantoufles simples sont faciles à plier. Et c'est la tentation de "s'allonger pendant 5 minutes" de temps en temps.Si les forces et le temps sont correctement répartis, ces «logements» peuvent être supprimés. De plus, ils amortissent très bien, prenant beaucoup plus que 5 minutes!
3. Attribuer à vous-même dans la maison un endroit où faire un nettoyage rapide n'est pas difficile. En même temps, le coin étincelant de propreté suscitera un sentiment de fierté en soi et donnera la force d’agir plus loin. Par exemple, qu’il s’agisse d’un évier dans la cuisine ou d’un coin dans le couloir.

Astuce

Disposez les appareils ménagers et les meubles dans la cuisine de manière à minimiser le temps de déplacement entre eux, car cela prend de l'énergie! Une fois pour effectuer une «mesure de contrôle» du nombre de marches entre le poêle, l’évier et la table de coupe, puis moulez votre tête avec la position correcte de tous les objets importants - beaucoup moins de dommages à la santé de la femme que de courir quotidiennement sans justification entre eux!

Prévention des "déchets"

Un autre point important dans la recherche d'une réponse à la question de savoir comment tout faire est d'éviter l'encombrement. Il se pose imperceptiblement, il est parfois difficile de garder une trace de cela. Mais c'est possible, si suivi correctement. Comment Voici quelques règles simples de gestion du temps pour les ménagères.

• Dans un premier temps, il est nécessaire de se débarrasser immédiatement de tout ce que personne ne consomme (souvenirs cassés, médicaments périmés, produits d'épicerie périmés, petites affaires ou tout ce qui n'est pas nécessaire, mais il est dommage de le jeter à la poubelle). Ordre parmi la corbeille est impossible! Il est nécessaire de ramasser toutes ces "choses inutiles", puis de les jeter immédiatement à la poubelle dans la poubelle dans la cour afin d'éviter toute tentation.
• Ne pas avoir l'habitude d'acheter quelque chose de nouveau pour remplacer l'ancien, mais pas encore jeté ou utilisé. Par exemple, lors de l’achat de nouvelles pantoufles, il est important d’éliminer d’abord les anciennes. Il en va de même pour les cosmétiques, la literie, les courses, le linge de maison ...
• Essayez de maintenir en permanence l'ordre dans les endroits "dangereux" d'accumulation de déchets (une étagère dans le couloir, une table de chevet, un bureau pour enfants). Après tout, n’avez pas le temps de regarder en arrière, comme une montagne d’emballages de bonbons, de paquets, d’autres déchets ont déjà été entassés.
• Prenez l'habitude de nettoyer immédiatement. Lavez la vaisselle après la cuisson, essuyez la cuisinière, le tablier de cuisine, lavez le bain après vous-même - il faut beaucoup moins d'effort qu'à la fin de la semaine pour éliminer les dépôts gras, les aérosols secs ou les gouttes pendant des heures.

Astuce

N'achetez pas de figurines, vases ou autres décors de formes complexes - ils sont difficiles à nettoyer tout le temps: la poussière est constamment encrassée dans tous les virages ou empreintes difficiles à atteindre.

Pas de fanatisme

Apprendre les bases de la gestion du temps est nécessaire non seulement pour ressembler à une femme au foyer idéale. L’utilisation rationnelle du temps aidera l’hôtesse à rester une femme aimée, désirée, qui a la force de communiquer avec ses enfants, son mari, ses amis lors de visites dans un salon de beauté, un cinéma, un parc ou un café. C’est précisément le secret de la satisfaction de la vie féminine: ne pas se sentir prisonnier du «camp de concentration quotidien». Par conséquent, il est important de se concentrer sur quelques points de gestion du temps pour les femmes dont la devise est de s’aimer soi-même, mon amour. Comment y parvenir?

• Apprenez à consacrer au moins 40 minutes par jour à la détente et aux soins personnels. Pendant ce temps, vous pouvez prendre un bain, confectionner un masque, lire votre livre préféré.
• Apprenez à déléguer au ménage une partie de "l'autorité". Très souvent, une femme au foyer qui n’a pas assez de temps pour quoi que ce soit demande beaucoup de travail, ce que les travailleurs à domicile pourraient très bien faire sans elle, mais utilisent la gentillesse, les soins ou la pitié de leur mère. Par exemple, les enfants eux-mêmes peuvent faire leur lit, aller chercher leurs cartables, laver leurs chaussures ou leur vaisselle. À 9 ou 10 ans, ils pourraient bien apprendre à repasser leurs affaires scolaires. On peut demander au mari de sortir les poubelles, de promener le chien, parfois de prendre les enfants à l’école, à la maternelle, au lieu de la mère, de les emmener périodiquement pour des promenades.Les achats peuvent également être divisés: laissez une femme acheter quelque chose qui n’a pas beaucoup de poids et confiez à un homme la possibilité d’acheter, par exemple, des pommes de terre, des oignons, du sucre - ce qu’elles achètent habituellement en grandes quantités. Et quelques fois par semaine, il pouvait préparer le dîner. Si les enfants sont impliqués dans le processus, cela sera très utile d'un point de vue éducatif. Et la femme donnera le temps de se détendre.
• N'essayez pas d'être dans le temps tout à la fois. Personne n'a réussi à se séparer. Et l'exécution simultanée de plusieurs choses importantes peut tout gâcher, tout en épuisant toutes les forces.
• Ne faites pas ce que vous pouvez faire sans aujourd'hui. Par exemple, il n'est pas nécessaire de préparer le dîner tous les jours - il est tout à fait normal de le faire une fois tous les deux jours avec une marge.
• Pas besoin d'essayer de saisir l'immensité, d'essayer de tout refaire. C'est une tâche impossible. Une femme au foyer a besoin d'une gestion de son temps pour apprendre à faire plus, en se fatiguant moins, et non pour fabriquer un robot programmé et non fatigué d'une femme.

Ainsi, en appliquant des règles simples de gestion du temps, une femme au foyer peut non seulement garder la maison en ordre, mais aussi apprendre à trouver du temps pour se détendre, discuter avec sa famille et ses activités préférées. Et pourtant, beaucoup moins fatigué à la fin de la journée. Après tout, demain, elle aura encore besoin de force. Les femmes au foyer n'ont pas de jours de congé, elles doivent apprendre à couper. Une bonne élimination de votre temps aidera à résoudre ce problème.