Au lit, tu dormiras assez: choisis un matelas orthopédique.

Ceux qui ont du mal à dormir se demandent tôt ou tard comment choisir un bon matelas orthopédique pour leur lit. En effet, la qualité du sommeil est affectée non seulement par le silence, l'air frais et la santé, mais également par une literie bien choisie. Un matelas est un élément important qui maintient la colonne vertébrale dans une position confortable toute la nuit. Lisez à propos des caractéristiques et des règles de sélection dans cet article.

Quel est l'avantage d'un matelas orthopédique

L'activité et la qualité de notre vie dépendent de la façon dont nous dormons suffisamment. Pour vous lever «de ce pied», choisissez le matelas orthopédique qui vous convient exactement dans la chambre à coucher. Contrairement aux habitudes, un matelas orthopédique vous permet de garder la colonne vertébrale humaine dans une position anatomique pendant tout le temps de sommeil. Cette conception suit complètement les contours du corps, procurant une relaxation musculaire et, par conséquent, un repos complet.

Il faut comprendre que le matelas lui-même ne guérit pas les maladies du dos, mais contribue à une meilleure santé: il aide à soulager la colonne vertébrale, à soulager la fatigue et à se détendre. Par conséquent, il serait plus correct d'appeler orthopédique non pas le matelas lui-même, mais l'effet qu'il donne. Pour choisir un matelas en fonction de ses caractéristiques, étudiez les types de structures, les matériaux de remplissage et d’autres caractéristiques importantes.

Matelas à ressorts

Il existe deux types de matelas: à ressort et sans ressort. Il est impossible de déterminer lequel est le meilleur. Parmi les modèles du premier et du second type, il existe des échantillons ayant un effet unique. Pas un seul matelas ne convient également à tout le monde. Les plus difficiles conviennent aux personnes obèses, et aux personnes maigres, ils ne feront que poser un problème, car ils ne plieront pas du tout sous un poids léger. Ainsi, l’ensemble des effets orthopédiques n’aboutira à rien. Par conséquent, vous devriez considérer ces espèces et d’autres pour choisir exactement votre échantillon.

Lorsque vous choisissez un modèle de ressort, vous devez faire attention au nombre de ressorts par lit. La densité optimale est de 550 pièces. Plus il y a de ressorts, plus l'effet orthopédique est élevé. Les matelas à ressorts, à leur tour, sont divisés en deux types:

• avec des blocs de ressort dépendants,
• avec blocs à ressorts indépendants.

Matelas orthopédique avec blocs à ressort dépendants

Le bloc à ressort dépendant est un bloc à tissage continu. Tous les ressorts sont interconnectés. Ceci fournit une résistance structurelle élevée. Cela peut supporter de lourdes charges. À un coût relativement bas, un matelas avec une unité de ressort dépendante n'a pas de propriétés orthopédiques suffisantes. Ces produits sont mieux achetés à des fins préventives.

Matelas avec blocs à ressorts indépendants - Modèles dans lesquels chaque ressort est placé dans une housse distincte et fonctionne de manière indépendante. Cela permet au produit de s'adapter aux contours du corps d'une personne couchée. Lorsque vous appuyez sur une zone donnée, seules les sources situées à cet endroit sont pliées. Les voisins ne sont pas mis en mouvement. C'est la principale différence entre ces produits: l'effet hamac est exclu.

Matelas orthopédique avec blocs à ressorts indépendants

Entre les ressorts et la couverture, des charges sont placées dans le matelas. Exemples:

1. Laine de mouton mérinos isole le produit, adapté aux personnes ayant un sommeil agité.
2. Senti - isolant de la couche souple du bloc de ressort. Rend le matelas résilient et durable.
3. Coca coco. Plus la couche de noix de coco est épaisse, plus le matelas est rigide.
4. Latex - matériau issu de la sève d’hévéa.
5. Spanbond - fibre synthétique qui repousse l'humidité.
6. Crin de cheval - matériau dur à effet thérapeutique.
7. Herbe de mer - mastic pour matelas de dureté moyenne avec un effet d'aromathérapie supplémentaire.
8. Fibre de coton - mastic hypoallergénique et respirant.

Matelas sans ressort

Ce lit convient à ceux qui n'aiment pas l'effet de flottabilité des ressorts. Fait intéressant, les modèles de matelas les plus rigides se retrouvent parmi les modèles sans ressort. Le bonus de tels produits en l'absence de pièces métalliques. Cela élimine les effets magnétiques et électrostatiques sur le corps.

Dos de matelas sans ressorts:

• latex
• eau, air
• coco de coco.

Matelas sans ressort

Le latex est un matériau souple et élastique d’origine naturelle. Il suit les contours du corps et le soutient doucement. La structure du latex est similaire à celle des nids d'abeilles. La perforation hétérogène du latex vous permet de créer des zones de rigidité différente (pour différentes parties du corps). Ce matériau est durable et n'est pas bon marché. L’alternative économique est le latex artificiel; son effet peut être comparé à un matelas à ressorts de blocs indépendants de Bonnel, mais pas au mastic à base de latex naturel.

La fibre de coco est obtenue à partir des couches supérieures de la noix. Ce matériau est durable, hygiénique, résistant à la pourriture, non déformé, bien ventilé. Les charges de noix de coco conviennent à ceux qui aiment dormir sur des surfaces dures. Ils achètent de tels produits, principalement pour des raisons médicales.

Les matelas gonflés à l'air et à l'eau sont des spécimens plutôt rares, bien qu'ils aient l'effet orthopédique le plus important. Pour remplir le produit avec de l’eau à la maison, il faut travailler dur, car la masse d’une telle conception peut atteindre une tonne. L'eau devra être changée tous les 2-3 ans. Un compresseur à température contrôlée est fixé aux structures d'air. Cette unité est assez bruyante. La coque en caoutchouc est un autre inconvénient, ce qui donne l'effet de serre.

Raideur

Il existe trois niveaux de rigidité:

• doux
• dureté moyenne
• difficile.

Les matelas mous sont caractérisés par une grande quantité de charge entre la couverture et les ressorts (dans les structures de printemps). Il peut s'agir de latex, de hollowfiber, de laine, de mousse orthopédique. Les matelas durs ont soit un bloc de ressorts renforcé, soit un rembourrage dur: coco de coco, lin thermoformé, sisal. Les matelas de dureté moyenne combinent des charges dures et douces.

Il existe des modèles polyvalents, les soi-disant saisonniers. Ils peuvent être retournés si nécessaire, en modifiant la rigidité. Vous pouvez acheter un matelas avec renfort autour du périmètre. Une boîte en mousse orthopédique est intégrée, supportant toute la structure et vous permettant de vous asseoir confortablement sur le bord du matelas.

Affaire

Un détail important est la couverture de matelas. Le corps devrait être à l'aise pendant le sommeil. La qualité du tissu affecte non seulement les sensations, mais aussi la vie de la literie. Une bonne couverture a hydrophobicité, élasticité et respirabilité.

Les housses amovibles sont bons en ce qu'ils peuvent être lavés séparément, mais ils n'adhèrent pas complètement au matelas, ce qui réduit leur durée de vie. Le magazine purity.bigbadmole.com met en garde: le couvercle amovible risque de s’asseoir après le lavage et de ne pas pouvoir être remis en place. Laver strictement selon les instructions! La couverture non amovible durera plus longtemps, mais le produit devra être lavé complètement et en nettoyage à sec.

Le meilleur tissu pour la couverture est le jacquard. Il est durable et beau.

Astuce
Choisissez un jacquard en coton naturel. Le corps ne repose pas sur des matériaux artificiels. Après le sommeil, vous avez toujours l'impression que vous dormiez sur une toile cirée. Une option de compromis est le rembourrage jacquard en tissu mélangé: une faible proportion de fibres synthétiques donne de la résistance, et cette affaire coûte un peu moins cher.

Pour qui est le matelas?

Les caractéristiques individuelles sont ce que vous devez considérer en premier. Choisissez un produit en fonction des indications médicales, du poids, de l'âge, etc.

1. Il y a des matelas pour enfants et adolescents. Plus souvent, ils sont du type sans printemps. Pour les nourrissons, le ventilateur de remplissage est plus important (un bon microclimat est créé pour le bébé) et pour l'adolescent - la rigidité (due à la colonne vertébrale fragile).
2. Les personnes de grande taille utiliseront un matelas rigide qui ne pliera pas sous un excès de poids.
3. Les personnes ayant un faible poids corporel choisiront correctement le design souple, car le modèle rigide ne se pliera pas assez et ne s'adaptera pas aux contours du corps.
4. Pour les douleurs dans la colonne vertébrale, les matelas durs ont le meilleur effet orthopédique.
5. Pour les maux de dos, les structures douces qui soutiennent les contours du corps sont les meilleures.
6. Il n'est pas recommandé aux personnes de plus de 50 ans d'utiliser des charges trop dures pour éviter les problèmes de disques intervertébraux.
7. Pour les couples avec des poids corporels différents, des conceptions avec des blocs à ressort indépendants sont appropriées. Ils ne permettent pas à un partenaire de poids inférieur de glisser dans l’autre moitié.

Les marques

Vous pouvez faire confiance aux fabricants russes suivants:

• Askona,
• Mediflex

Fabricants vérifiés aux Etats-Unis:

• Serta,
• Professeur de sommeil
• Roi Koli.

Lorsque vous choisissez un matelas orthopédique, assurez-vous de suivre les recommandations de votre médecin afin de ne pas vous blesser. Et le critère de sélection le plus important est votre propre confort. Laissez votre matelas vous donner un bon repos!