Quels sont les meilleurs oreillers pour dormir? Choisissez le remplissage, la forme et la taille

Le choix de la literie affecte la qualité du sommeil et l'humeur tout au long de la journée. Quels sont les meilleurs oreillers pour dormir? Devraient-ils attirer avec leur douceur ou est-il commode de contourner les contours de la tête? L'effet de l'oreiller dépend des caractéristiques individuelles de la personne. Big and airy convient à certains, solide à quelqu'un avec une charge dure. Comment faire le bon choix - lisez la suite.

Bonnes exigences en oreillers

Pour que l'oreiller ne gâche pas le reste mais le rend meilleur, il doit posséder certaines propriétés. Ils déterminent la qualité de la literie:

• l'oreiller idéal ne sent pas et n'absorbe pas les odeurs;
• ne provoque pas de réactions allergiques;
• dans le même temps, il conserve sa forme d'origine;
• a une grande marge de sécurité;
• facile à entretenir;
• garde la chaleur;
• hygroscopique;
• laisse l'air entrer, "respire";
• ne crée pas de conditions favorables à la propagation de micro-organismes;
• Confortable et comme le propriétaire.

La forme, la couleur, la beauté sont des qualités secondaires. Tout d'abord, le produit doit être confortable et sans danger pour la santé. Pour cela, lors du choix, ils sont guidés par la taille, la rigidité et le remplissage. Ne pas épargner de l'argent pour un bon oreiller, vous vous assurez donc un bon repos, et donc de la productivité toute la journée. Et ainsi tous les jours!

Dimensions

La taille de la literie est un point important. Après tout, si l’oreiller est petit, la tête s’enroulera pendant le sommeil et le matin sera sur le côté. Le produit doit être confortable en hauteur. Comment déterminer que la literie est basse? Si vous placez votre poing sous la tête pendant votre sommeil, vous avez besoin d'un échantillon de densité supérieure.

Astuce
Parfois, mettre une main sous un oreiller n’est pas une nécessité, mais une habitude, c’est cette position qui est confortable pour une personne pendant son sommeil. Dans ce cas, un oreiller haut sera un problème.

Un indicateur du changement de hauteur et de largeur est la douleur dans la colonne cervicale, un engourdissement des épaules, le ronflement, un sommeil agité et l’insomnie. Les tailles d'oreiller standard sont de 50 sur 70 ou 70 sur 70. Il est facile de choisir des taies d'oreiller pour de telles dimensions. Selon vos préférences personnelles, vous pouvez choisir un produit plus large. Toutefois, sa largeur ne doit pas dépasser celle du matelas.

La hauteur standard des accessoires est de 8 à 15 cm Pour les personnes de grande taille, la hauteur peut atteindre 17-18 cm Comment choisir un oreiller en fonction du paramètre hauteur? Mesurer la hauteur de l'épaule, cette distance doit correspondre à la hauteur de l'oreiller.

Forme et rigidité

La forme classique est un carré ou un rectangle. Cependant, toutes ces formes n'offrent pas une position confortable du cou et de la tête. Pour des raisons médicales, vous pouvez acheter un oreiller orthopédique. Ils sont réalisés sous la forme d'un cercle, rouleau, rectangle avec un évidement pour la tête.

Une forme de croissant spéciale est recommandée pour les problèmes de cou. Elle la capture clairement pendant son sommeil. Mais vous ne pouvez dormir que sur un tel oreiller sur le dos. Une option plus pratique est un oreiller convexe avec un renfoncement au centre. Cela vous permet de tourner la tête en vous reposant. Pour déterminer la commodité de toute forme, ne soyez pas timide et ne vous allongez pas sur le produit avant de l'acheter.

La rigidité nécessaire de la literie peut être déterminée par la pose dans laquelle la personne dort:

1. Si vous dormez à vos côtés, choisissez l'oreiller le plus dur.
2. S'il est préférable de dormir sur le dos, un produit de rigidité moyenne convient.
3. Une literie moelleuse devrait être achetée si vous dormez principalement sur le ventre.Il est important que votre matelas soit également doux.

Charges naturelles

Par origine, les charges sont naturelles et artificielles. Cela ne veut pas dire que certaines espèces sont meilleures que d’autres. Les naturels et les synthétiques ont leurs avantages et leurs inconvénients. Choisissez un remplisseur basé sur des sentiments personnels.

Les charges naturelles comprennent:

• Peluches et plumes d'oiseaux aquatiques - canards et oies. Ils sont utilisés pour leur incroyable douceur, leur splendeur, leur hygroscopicité et leur élasticité. Avantages: transfert de chaleur et respirabilité. Les charges en duvet absorbent bien l'humidité. Moins: dans ces produits, les acariens aiment commencer. Une personne est allergique aux produits de son activité vitale. Les oreillers en plumes doivent être séchés souvent. La durée de vie moyenne avec un fonctionnement correct est de 5-6 ans. Plus le contenu en flocons par rapport au stylo est élevé, plus le produit est doux. Le duvet d’oie est plus magnifique et plus grand que le canard. De tels oreillers sont plus chers, mais leur qualité est supérieure. Le meilleur matériau de remplissage parmi les naturels est l'édredon. C'est le matériau le plus cher. Le fait est que les oreillers avec édredon sont fabriqués à la main.

• Les cheveux d'un chameau. De tels oreillers sont non seulement doux, respirants et chauds, mais ont également un effet curatif. Les propriétés médicinales sont attribuables à la substance à base de lanoline et à la capacité de retenir la chaleur pendant une longue période. Les produits pour les cheveux de chameaux sont recommandés pour les personnes souffrant de maladies de la colonne vertébrale. Les charges de laine entièrement naturelles sont rares. Ils perdent rapidement leur forme, ce qui les mélange avec la laine. L'un des inconvénients des produits en laine est la capacité de provoquer des allergies.

• Crin de cheval Mastic assez dur, conserve bien sa forme, absorbe l'humidité. Les oreillers sont forts et durs, vous devez donc les choisir pour des raisons médicales ou si vous préférez dormir à votre côté. L'excipient peut causer une intolérance individuelle.

Astuce
Le magazine purity.bigbadmole.com recommande aux personnes sujettes aux allergies de porter une attention particulière aux excipients naturels à base de plantes. Ces matériaux sont un remplacement digne des charges de duvet et de laine.

Remplisseurs de fines herbes normaux

• Bambou Si vous avez besoin d'un oreiller hypoallergénique, respirant, hygroscopique, antibactérien, facile à utiliser et de soin, vous aurez probablement besoin d'un enduit à base de bambou. Ces produits respirent, sont faciles à laver et ont une longue durée de vie. L'avantage est faible coût.

• De la soie. Les oreillers en soie coûtent très cher, mais ils sont hypoallergéniques, inodores et froissés. La soie est un mastic doux, auquel on ajoute du silicone pour augmenter la rigidité.

• Cosses de sarrasin, cônes de houblon, herbes, coquilles de riz, etc. Les objectifs de tels excipients sont le massage du cuir chevelu et l’aromathérapie. Dans de tels produits, l'air circule bien et prend facilement la forme d'un corps. La durée de vie est de 2-3 ans. Prendre soin des produits prend beaucoup de temps: ils doivent être ventilés, désinfectés, séchés. Une telle literie, comme on dit, est "pour tout le monde": ils sont coriaces et bruissants. Et vous pouvez ne pas aimer l'odeur.

• Caoutchouc mousse - latex. Matériel populaire pour les fournitures orthopédiques. Il est doux, prend facilement la forme de la tête et du cou, redonne rapidement sa forme initiale. Le matériau a de bonnes propriétés orthopédiques, ne provoque pas d'allergies, a un effet bactéricide. Il a une longue durée de vie d'environ 20 ans. Le latex naturel est rare et coûteux. La proportion standard de teneur en latex est de 75%.

Charges Artificielles

Une alternative économique aux charges naturelles. Outre un faible coût, les avantages incluent l'hypoallergénicité, la facilité d'entretien, une bonne respirabilité.

• Winterizer synthétique. Matière douce et confortable. Facile à nettoyer: lavable en machine. Les oreillers Sinteponovye ne gardent pas les odeurs. Un tel produit durera environ 10 ans.Moins: rouler rapidement et perdre leur forme.

• Hollofiber. Un remplacement digne des oreillers en duvet pour les personnes sujettes aux allergies. Le matériau est en polyester. Il est plus résistant que l’hivernant synthétique et il est autorisé à le laver en douceur - pas plus de 40 degrés. Hollofiber ne sent pas, conserve bien la chaleur. Pour donner un effet orthopédique, un peu de laine de mouton est mélangée à du holofibre.

• Silicone Les coussins en silicone tiennent bien leur forme, doux, élastique et volumineux. Ils passent bien l'air. Ils sont différents en hauteur et en densité. L'inconvénient de ces produits est leur capacité à être électrifié.

• Comforel Petites balles en fibre de polyester enduite de silicone. De tels oreillers ont des propriétés antifongiques et antibactériennes, les acariens ne commencent pas en eux.

Comment faire un choix

Dans le magasin, soyez persistant, demandez à un consultant sur le fabricant, sur les propriétés de la charge. N'hésitez pas à essayer sur un oreiller pour voir si cela vous convient ou non.

Astuce
Tout d’abord, comptez sur vos préférences personnelles. Ce n'est pas grave si tout le monde a des oreillers différents dans votre famille.

1. Sentez l'oreiller. Il ne devrait pas y avoir de bosses, tubercules et bosses. La charge doit être uniformément répartie.
2. Appuyez sur et retirez votre main. Un bon produit va rapidement rétablir la forme.
3. Pat l'oreiller. La poussière ne devrait pas s'envoler.
4. Sentez la literie. Si le produit de remplissage est artificiel, il ne doit pas laisser de produits chimiques. Les charges naturelles ont tendance à sentir légèrement. Si vous aimez les arômes, vous pouvez acheter. Et s’il ya au moins un peu d’hostilité, mieux vaut ne pas dépenser d’argent pour l’achat: le produit va vite vous déranger, le rêve sera agité et nerveux.
5. Faites attention à l'affaire. Il doit être cousu fermement pour pouvoir laver le coussin dans la voiture ou le fouetter, en peluchant les fibres. Si les coutures tiennent à peine ou que les fils dépassent de la couverture, le produit se cassera après le premier lavage. Le matériau doit être agréable au toucher. C’est bien quand la fermeture éclair est fournie sur le boîtier. Cela donnera accès à la charge. Vous pouvez nettoyer, sécher et ajuster sa quantité.

Faites confiance à votre intuition et n'ayez pas peur d'expérimenter. Peut-être qu'un oreiller avec une forme non standard avec un rembourrage rare est votre option!