Co mohu udělat při úklidu bytu? Záchrana před nudou nalezena

Úklid v domácnosti může být mučením: každá hospodyňka čelila neochotě umýt a umýt. Jen přemýšlíte o prachu a koši, které vás mohou nemocit? Existuje několik skvělých způsobů, jak se motivovat kombinací čistoty s učením něčeho nového a získávání pozitivních emocí. Poslech hudby pro čištění není jediným řešením, protože existují i ​​audio tréninky, knihy, filmy, karaoke a mnoho dalších aktivit.

Hlasitěji zpívat

Pokud se stydíte svými hlasovými schopnostmi, bude vaším nejlepším přítelem vysavač. Zapněte zařízení na plný výkon a zpívejte, jak si to vaše srdce přeje. A zároveň vyčistěte koberce dlouhou hromádkou. Při mytí nádobí nebo oplachování oblečení pomůže proud vody utopit hlas.

Není třeba zpívat na hluk domácích spotřebičů. Předveďte svůj talent zpíváním svých oblíbených umělců. Vyjměte reproduktory a zapněte je na plnou kapacitu (pokud je čištění prováděno během dne a nikoho nebudete rušit). Použijte karaoke, zavolejte svým přátelům.

Zpěv je povoleno v tichosti, takže můžete plně ocenit vaše zabarvení a potěšit je domovem a sousedy.

Poslouchejte hudbu

Pokud už dlouho odkládáte seznámení s novým hudebním stylem nebo skupinou, je čas zapnout album a poslouchat ho od začátku do konce. Během čištění si nevšimnete, jak čas letí.

Aktivní skladby vás pobaví a pomohou vám správně naladit. Pomalu - uklidněte mysl a dejte dobrou náladu. S vaším oblíbeným umělcem můžete být dokonce smutní.

Zkuste dát něco z klasiky: kdy jindy posloucháte Beethovena nebo Chopina, pokud ne během obnovení pořádku?

Tanec

Čištění se může stát úplným kardio tréninkem, když není čas jít do posilovny nebo chodit. Zapněte pepřové stopy a neváhejte tančit! Pokud jste sami doma, pak se čištění stane protistresovým tréninkem: bez váhání vystříkněte všechny nahromaděné emoce ve vašich pohybech. Tato praxe opravdu pomáhá v boji s depresí.

Aktivní čištění tréninku nejen spálí kalorie, ale také poskytne vynikající náladu po zbytek dne. Skvělý způsob, jak se ráno rozveselit, že?

Sledujte svůj oblíbený film

Můžeme citovat některé filmy od každé minuty. Tyto obrazy se pamatují tak, že již není třeba se dívat na detaily a ponořit se do zápletky. Každý z nás má oblíbený film, jehož prohlížení se již stalo ztrátou času. Aby nedošlo k popření potěšení, během čištění zapněte kino.

Přehrát: zkuste si vzpomenout na klíčové nebo vtipné fráze a vyslovit je nahlas pár vteřin, než zazní z úst hrdiny na obrazovce. Je to zábava a rozvíjí paměť.

Je však lepší nezahrnout nové filmy: takže budete neustále rozptylováni detaily nebo vám budou chybět důležité součásti zápletky. Uložte neznámý obrázek pro příjemný večer při svíčkách v čistém bytě.

Případně zapněte televizor. Během úklidu budete unaveni reklamou a bláznivými příběhy programů, abyste se nevrátili ke sledování „zombie tvůrce“ až do příštího úklidu místnosti.

Evolve

Zvukové knihy, školení, videozáznamy z seminářů - jak dlouho jste do učebnice vložili školicí materiály? Kombinujte vlastní rozvoj a úklid bytu: jedná se o jednu z nejlepších kombinací trávení času o víkendu.

Ve veřejné sféře existují vynikající vzdělávací kurzy:

• vytvořit si vlastní firmu;
• rychlost čtení;
• úklid;
• rozvíjet svůj vlastní styl oblékání;
• rodičovství;
• učení se cizím jazykům atd.

Poradenství od purity.bigbadmole.com/cs/
Když nasbíráte vodu nebo jdete do jiné místnosti, použijte bezdrátová sluchátka, abyste si dali pozor na jakékoli podrobnosti školení.

Na pozadí není nutné zahrnout něco, co se týká: sledujte komediální seriál, karikaturu. To také přispívá k rozvoji v určitých oblastech života: bude se o čem bavit s přáteli, kolegy, dětmi.

Poslouchejte zvukovou knihu

Čtení beletrie v současném tempu života se stává nepřípustným luxusem. Ano, a papírové knihy neustále rostou v ceně. Hledejte na internetu zvukovou knihu, kterou jste odkládali po dlouhou dobu.

Je v bytě všeobecný úklid? Je čas ponořit se do zajímavých dobrodružství s hlavními postavami knih, aniž byste ztratili cenné minuty.

Zahrajte si hru

Pokud čištění provádí více lidí současně, vymyslete slovní hru. Takže můžete přilákat děti k čištění. Hrajte si s nimi v „městech“, vymýšlejte slova jedné části řeči jedním písmenem atd.

Aby dítě samostatně uklízelo školku, přijďte s domácím mini-questem. Nakreslete pirátskou mapu s úkoly, označte potřebné zóny křížkem. Fascinující úklid bude trvat 30–40 minut a na konci dítěte bude odměna - pirátský poklad (od lahodných sladkostí po novou hračku). Uvidíte, že uvedení věcí do pořádku ve školce se stane očekávanou událostí pro dítě. Je to všechno o správné motivaci.

Uvolněte se

Proměňte čištění v meditaci začleněním nahrávek přírodních zvuků, zpěvem misek a dalších relaxačních melodií. Naplňte svůj oblíbený olej z aromatických lamp. Používejte kadidlo, okna otevřete dokořán, aby do domu vnikl čerstvý vzduch. Mokré čištění aromatickými produkty. Nechte byt naplněn pachy a duši klidem.

Tip
Pro živost použijte aroma citrusových, jehličnatých, dřevitých pachů. Pro relaxaci - levandule, květinové a ovocné aranžmá, vanilka.

Přineste do svého domova pohodu

Někdo má během čištění dost pozitivních myšlenek: uklízí odpadky, hostitelka si představuje, že problémy opouštějí život její rodiny.

Nabízíme vám několik jednoduchých, dokonce i komických rituálů, které vás rozveselí a, jak víte, přitahují štěstí do vašeho domova:

1. Vezměte koště a zametejte odpadky směrem k předním dveřím. Takže odjedete selhání a chráníte se před zlým okem. To je nejlepší udělat po návštěvě hostů, kteří nejsou příliš příjemní pro vás. Totéž platí pro vytírání.
2. Prohlédněte si věci, vrhají se do domu? Neváhejte zahodit všechno staré, zlomené, zbytečné a to, co způsobuje negativní vzpomínky. Tímto způsobem přinášíte do svého života nové věci a události.
3. Zahrajte si hru "27": toto číslo v učení Feng Shui pomáhá očistit a harmonizovat prostor. Sbírejte 27 položek: šeky, čajové sáčky, staré krémové lahve, plastové lahve a další věci. Po vyjmutí koše přijde znatelná úleva.
4. K čištění podlahy nepoužívejte staré oblečení, aby nedošlo k vystrašení štěstí. Pokud je v rodině hádka, vezměte si speciální hadr na čištění, důkladně opláchněte všechny rohy a pak je vyhoďte negativními emocemi.

Udělejte z domácnosti úchvatný proces a dokonce i oslavu pod vlivem každé domácnosti. Definujte činnost, která se vám líbí a neváhejte spojit podnikání s potěšením. Snad se z úklidu stane uvítací událost, protože někdy to jen umožňuje naučit se něco nového a „váhat“ ze srdce.