Jak si vybrat ortopedický polštář pro zdravý spánek?

Špatné zdraví, bolesti zad, osteochondróza způsobují, že mnoho lidí hledá různé zázračné léčebné metody a léky, i když jeden ortopedický polštář na spaní může vyřešit všechny problémy. Vyvstává otázka: Proč naše prababičky ukládaly vysoké peří pod hlavu - a neublížily jim? Pravděpodobně je to proto, že předtím, než se všichni lidé hodně pohybovali, zabývali se fyzickou prací. Tato přírodní gymnastika denně opravovala všechny poruchy páteře. Automatizace pracovišť, výtahů, osobních automobilů způsobuje, že lidé nejsou aktivní, vyrábějí se různé typy ortopedických polštářů, které pomáhají jejich páteři.

Co jsou ortopedické polštáře

V obchodech je mnoho ortopedických polštářů, ale ne všechny modely mají jméno, které odpovídá jejich účinku na páteř. Výrobci zaznamenali zájem kupujícího o nový produkt a rozhodli se změnit tvar výrobků plněných chmýří nebo šít syntetickým zimním prostředkem. Takové polštáře nemají žádný prospěšný účinek, ale díky magickému slovu „ortopedický“ se prodávají velmi dobře.

Pouze několik výplní může během spánku dávat hlavě správnou polohu:

• slupka pohanky;
• latex;
• gel;
• paměťová pěna.

Zákazníkům se první možnost líbila. Pleva je rovnoměrně rozložena v celém objemu, nezasahuje do jednoho rohu a drží hlavu v požadované poloze.

Latex není chemická sloučenina, ale přírodní materiál získaný zpracováním gumy. Výrobky s ním jsou elastické, dobře větrané. Na rozdíl od modelů s pohankovou náplní nemůže hmyz v takovém polštáři žít.

Někdy se gel používá jako plnivo, které nejen pomáhá obsazení správné polohy, ale také ochlazuje vyhřívané tělo, má masážní účinek.

Struktura těla je pro každého jiná, ale vědci tento problém vyřešili. Vytvořili model naplněný speciální pěnou. Když jdete do postele, vlivem tepla se materiál stává hustší a na polštáři zůstává vybrání, přesně podle obrysů hlavy a krku. Na tomto základě byl vytvořen další produkt - polštář na chrápání. Nedovoluje člověku, aby se otočil do polohy, ve které je dýchání obtížné a z krku jsou slyšet nepříjemné zvuky.

Existuje mnoho změn, výrobci berou v úvahu všechny situace, které mohou nastat. Během spánku by měly být uvolněny svaly hlavy a krku, ale není to vždy možné, pokud člověk nemá ležet nebo má problémy s páteří.

V prodeji najdete následující produkty:

• polštář na krk (pro pohodlnější spaní v letadle nebo v autosedačce);
• model se zářezem pro rameno zajistí tichý spánek s osteochondrosou;
• lékařský produkt s klikovým hřídelem se přizpůsobí nepravidelnému tvaru krční páteře.

Které modely jsou nejvyšší kvality

Vytvoření dobrého ortopedického polštáře není snadné, je nutný kvalifikovaný odborník a moderní vybavení. Malý artel vyrábějící zboží v pronajatém bytě nebo v garáži nemůže produkovat vysoce kvalitní zboží. Produkty známých společností jsou dražší, ale vaše páteř bude spolehlivě chráněna.

Výrobci si zasloužili dobré recenze:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• Lůžkoviny;
• Konzul;
• Ascona;

Ceny produktů společností vyrábějících nejlepší ortopedické polštáře nemusí vyděsit hojnost nul.Pokud si chcete koupit ekonomickou variantu, věnujte pozornost Trives, jejich produkty najdete od 500 rublů. Pokud si chcete koupit drahý luxusní produkt - vyberte Konzula nebo Lůžkoviny. Cena jejich produktů může dosáhnout 7 000 rublů nebo více, ale některé z jejich modelů mají další funkce, například schopnost usnout podle vaší oblíbené melodie.

Vývojář značky Ascona byl světově proslulý V.I.Dikul. Sám utrpěl zranění páteře, vytvořil systém pro obnovení motorického systému a získal titul akademika. Všechny jemnosti krční práce mu byly dobře známy a byly použity při návrhu ortopedických pomůcek.

Jak si vybrat ortopedický polštář

Už jste se rozhodli, s jakou výplní musíte koupit polštář, ale obchod nabízí stovky různých modelů. Co je lepší pro normální spánek, jak se nedopustit chyby s výběrem? Na chvíli zapomeňte na cenu a design a určete potřebné výrobky podle 4 hlavních značek:

1. výška
2. velikosti
3. tuhost;
4. formulář.

Správná výška závisí na vaší oblíbené poloze při spaní. Největší - pro ty, kteří rádi spí po stranách, ne méně než 14 cm. Pro pózu na zádech viz modely od 10 cm, na břiše - 6 cm a výše. Musíte také zvážit, že osoba s širokým ramenem potřebuje více výšky, a u měkké matrace si musíte vybrat polštář níže. Ať vás všechny tyto podmínky neděsí, není třeba provádět složité výpočty - když si lehnete, řekne vám to samotné tělo. Je-li hlava zvednutá, brada je blízko hrudníku - model je příliš vysoký. Když si nemůžete vzít pohodlnou pózu, existuje touha položit ruku pod hlavu - zvolili jste příliš nízkou možnost.

Tip

Zdroj purity.bigbadmole.com/cs/ doporučuje, aby ti, kteří rádi spí na svých stranách, změřili vzdálenost od základny krku k velkému hlízu humeru. O této výšce by měl být ortopedický polštář na spaní.

Délka a šířka záleží pouze na těch, kteří neklidně spí, neustále se házejí a otáčí. Podívejte se, že model není příliš úzký a hlava se nenatočí na matraci. Nejběžnější velikost je 50x70 cm, ale můžete si vybrat podle svého vkusu a šířky postele. Totéž platí pro formu. Každý, kdo má na svém břiše milované postavení, by si měl vybrat polštář bez válečků, a pokud ležíte na zádech nebo na boku, vezměte si ho s válečky.

Zbytek záleží na vašem vkusu, modely jsou:

• ovál;
• čtverec;
• obdélníkový;
• kolo.

Tuhost závisí také na držení těla. Nejjemnější polštář je spaní na břiše. Abyste se mohli postavit na záda, potřebujete trochu tvrdší model a na stranu - nejtěžší.

Našli jste několik polštářů, které vyhovují vašim podmínkám? Nyní můžete vyhodnotit barvu, design, náklady a vybrat nejlepší možnost.

Polštáře pro děti

Je velmi důležité správně vybavit lůžko dítěte tak, aby byla jeho páteř správně tvarována od prvních dnů. Je vhodné poradit se s pediatrem nebo dětským ortopedem, který poradí správný model v souladu se strukturou těla dítěte. Novorozenci mají plochý záda, během spánku nemusejí zvedat hlavu. Kojenci potřebují polštář pouze ze zdravotních důvodů a přísně se řídí pokyny lékaře.

Do 2 let může dítě spát pouze na polštáři s nízkým sklonem. Pediatrové často doporučují vybrat modely s výplní dolů, ale tento materiál může u dítěte způsobit alergii. Nezapomeňte, že všechny dětské postýlky by měly být dobře větrané a vydržely časté praní. Neužívejte polštáře na trhu, kupujte pouze zboží specializovaných společností: vědí, jaké požadavky jsou kladeny na dětské povlečení.

Při nákupu polštáře pro dítě nemůžete věnovat pozornost trvanlivosti materiálů. Děti rostou rychle, po 2-3 letech budou potřebovat jiný model. Některé společnosti chápou problémy rodičů a vyrábějí celé řady dětských polštářů pro různé věkové kategorie.Pokud má dítě nějaké zdravotní problémy, zejména ty, které se týkají kostí a nervového systému, nezapomeňte se poradit s odborníkem a zjistit, na čem by mělo vaše dítě spát.

Výhody a nevýhody různých modelů

Správná forma krční páteře je velmi důležitá pro všechny orgány a systémy. Prostřednictvím tohoto segmentu mozek vysílá nervové impulsy, které řídí všechny funkce těla. Zúžené krevní cévy nebo vlákna míchy nemohou plně vykonávat svou práci a člověk začne onemocnět. Během dne si svaly udržují správnou polohu hlavy, ale v noci se uvolňují a může být narušen tvar páteře. Hlavní výhodou všech ortopedických polštářů je to, že brání hlavě a krku zaujmout špatnou polohu během spánku.

Pokud je ortopedický polštář na spaní naplněn pohankovou kůží, slouží jako druh bodového maséra ostrá pleva. Člověk si nevšimne malých injekcí, ale to zlepšuje zásobování kůže krví, uvolňuje napětí nervového systému. V negativních recenzích jsou stížnosti na nepříjemné šustění plevy. Někteří spotřebitelé jsou nešťastní, že polštář je těžký, ale u předmětu, který nemusí být neustále přemisťován z místa na místo, na hmotnosti nezáleží.

Latexová a pěnová plniva si zachovávají dobrou elasticitu, jejich životnost přesahuje 5 let. Pro masážní efekt se vyrábějí modely s malými hlízami na povrchu. Jednou z nevýhod těchto produktů je vysoká cena, ale většinou jsou kupující spokojeni s nepříjemným zápachem. Pokud je váš čich nepříjemný, budete muset koupit vzduch po dobu 2-3 týdnů a teprve poté jej začít používat.

Běžné stížnosti na všechny ortopedické polštáře - jejich vysoká tuhost. Všichni jsme zvyklí na měkký chmýří nebo syntetický zimák, po kterém se zdá, že užitečný elastický povrch v prvních dnech je kamenem. Přizpůsobení se novým pocitům trvá asi týden. Během této doby pochopíte, že by se hlava neměla ponořit do super měkkého materiálu, potřebuje podporu.

Celý den se člověk potýká se svými vlastními svaly: chtějí si udržet trup rovně a my se snažíme ohýbat dokumenty nebo počítačovou klávesnici, brousit na jedné straně. V noci neexistuje podpora krční páteře, celé tělo je uvolněné a hlava se ohýbá dopředu, pak se nakloní zpět a pak se otočí na jednu stranu. Litujte si páteře, měla by vám sloužit do velmi vysokého věku. Nyní víte, jak vybrat správný ortopedický polštář. Dobře vybavte místo na spaní a budete držet dobré držení těla po dlouhou dobu.