Jak vybrat tuhost matrace a na čem závisí?

Když si koupíte novou postel, musíte matraci aktualizovat, což je obvykle velmi obtížné vybrat. Obchodníci dávají spoustu tipů, čímž zvyšují ceny. Proto si mnoho lidí myslí, že čím je matrace tužší, tím užitečnější je pro páteř. Je to však mýtus, který se formoval už dávno. Měli byste si tento problém pečlivě prostudovat a zjistit, jak zvolit tuhost matrace, aby byla užitečná a pohodlná.

Nejprve se musíte seznámit s fyziologií - to vám pomůže vybrat správnou matraci. Páteř není přímá linie, je to spíše vlna, takže pokud spíte na velmi tvrdé matraci, vaše ramena a boky dostanou celou zátěž, protože vaše záda nebude schopna „propadnout“ do matrace. Mohou se také objevit oběhové problémy, protože tvrdý povrch omezuje krevní cévy.

Nemyslete si, že musíte koupit nejměkčí matraci. Tento přístup je také nesprávný: spánek na příliš měkkém povrchu vede ke skutečnosti, že páteř se silně ohýbá a zatěžuje svaly. Další mínus je to, že nesprávná poloha těla stlačuje plíce, což ztěžuje dýchání.

Kritéria výběru

Výběr správného modelu není tak obtížný, vezmeme-li v úvahu všechny nuance. Před nákupem musíte vědět o následujících kritériích:

• věk
• hmotnost osoby;
• zdraví
• životní styl
• individuální návyky.

Věk

Nezanedbávejte toto kritérium, protože má velký význam. Pokud si chcete udržet své zdraví, měli byste poslouchat doporučení odborníků.

• Velmi malé děti (novorozenci) měli byste si koupit ty nejpevnější matrace, protože dosud nevytvořily páteř. Ideální matrace vyrobené z kokosových vláken.
• Když má dítě tři roky, matrace by měla být vyměněna. Povrch by měl být středně tvrdý, protože při pevném spánku bude již škodlivý.
• Dospívající a mladí lidé do 25 let Vhodná je ortopedická matrace, která má průměrnou nebo mírně zvýšenou tuhost. Je třeba poznamenat, že až do tohoto věku dochází k tvorbě páteře.
• Od 25 do 50 let nemůžete přikládat zvláštní důležitost rigiditě. Matrace, která vyhovuje vašim osobním preferencím a finanční situaci, vám bude naprosto vyhovovat.
• Po 50 letech nejlepší zastávka na středně tvrdé matraci. Nadměrná tuhost může vést k problémům s meziobratlovými disky.

Hmotnost

Pokud se rozhodnete pro matraci, která je pro vás ideální, musíte věnovat pozornost váze, protože toto kritérium hraje obrovskou roli.

• Pro lidi vážící do 55 kilogramů jsou vhodné docela mírné možnosti. Na základně nemusí být žádné pružiny.
• Pro lidi s průměrnou hmotností do 90 kilogramů je nejlepší zvolit modely se střední tvrdostí. Jakákoli varianta s nezávislou pružinovou jednotkou bude vhodná.
• Pokud hmotnost přesáhne 90 kilogramů, je lepší zvolit matraci se zvýšenou tuhostí. Pružiny musí být vyztuženy, vyrobeny z velmi silného a hustého drátu. Možnosti můžete zvažovat bez pružiny, ale z hustých a vysoce kvalitních materiálů.

Zdravotní stav a životní styl

Této položce by měla být věnována zvláštní pozornost, pokud máte nějaké zdravotní problémy. Například, pokud máte obavy z bolesti zad, pak byste měli opustit velmi tvrdé možnosti, protože mohou situaci jen prohloubit.Pokud jsou v horních částech páteře problémy, měla by být matrace stále ještě přísná.

Tip

Doporučuje se, abyste byli vyšetřeni lékařem, abyste přesně zjistili, zda máte nějaké zdravotní problémy. Takový kompetentní přístup vám pomůže vylepšit a zpříjemnit život.

Lidé, kteří vedou aktivní životní styl, sportují a nesedí, je lepší si vybrat tvrdou matraci. A pokud se trochu pohnete, dávejte přednost měkkým modelům.

Než si koupíte matraci, měli byste přemýšlet o tom, ve které pozici nejčastěji spíte, protože je třeba to zvážit. Například, pokud dáváte přednost spánku na břiše, pak vám vyhovují modely maximální tuhosti, a pokud je to na vaší straně, pak měkké. Střední tuhost je ideální pro ty, kteří většinou spí na zádech.

Počet lidí

Je obtížnější zvolit tuhost matrace, pokud dva spí na stejné posteli. Tato otázka vyvstává zvláště ostře, když dva lidé mají významný rozdíl ve váze. Pokud si vezmete měkkou matraci, pak bude jedna pohodlná a druhá nebude. S těžkou to bude stejné.

Zde bude nejvhodnějším rozhodnutím koupit matraci, která má na obou stranách různou tuhost. Lze jej snadno najít ve specializovaných prodejnách. Takové řešení bude pohodlné pro obě strany a nebudete muset hledat kompromisní variantu, která nakonec nebude vyhovovat všem 100%.

Jak určit tuhost matrace

I když již víte, který model je pro vás nejlepší koupit, můžete mít ještě jednu otázku - jak určit tuhost daného modelu. Specialisté zdroje purity.bigbadmole.com/cs/ doporučují vyhledat pomoc od profesionálů. Každý obchod má poradce, kteří zodpoví všechny vaše otázky a pomohou s výběrem. Pouze zde nemají všichni konzultanti dostatek znalostí. V tomto případě to musíte vyřešit sami.

Měkké matrace se ohýbají i při nízkém tlaku. Navíc mají často „paměť“, to znamená, že si zachovávají formu, která zůstává v těle spícího člověka. Mají tuhé pružiny v designu. V obchodech často najdete modely bez pružin plné přírodního latexu. Nezapomeňte, že tato možnost je vhodná pouze pro mladé lidi s nízkou hmotností.

Středně měkké modely poskytují rovnoměrnou oporu páteře a jsou velmi příjemné na spaní. Tato možnost je ideální pro lidi s průměrnou pletí bez zdravotních potíží. Nejčastěji takové matrace nemám v designu pružin. Někdy mohou existovat malé bloky s málo tuhými pružinami.

Matrace střední tvrdosti jsou velmi populární, většina z nich je dává přednost. Tyto modely si mohou vybrat jak mladí lidé, jejichž páteř potřebuje jasnou fixaci, tak lidé středního věku. Stojí za zmínku, že v této kategorii je výběr prostě obrovský, protože existují modely s pružinami i bez nich. Často existují kombinované možnosti - měkké bloky s tvrdými. K tomu se používá přírodní latex a kokosové vlákno.

Tvrdé matrace nejsou tak populární, protože mnozí se domnívají, že spánek na nich není nijak zvlášť vhodný. Právě takové modely se však doporučují dětem a dospívajícím, takže při vytváření páteře je dobrá podpora. Nejčastěji jsou takové modely vyrobeny z kokosového vlákna s pružinovými bloky. Zřídka existují i ​​varianty bez pružin, kde jsou přítomny pouze vrstvy kokosového vlákna a latexu.

Velmi tvrdé matrace nejsou požadovány, protože jsou vhodné výhradně pro novorozence a lidi, jejichž hmotnost přesahuje 100 kilogramů. Takové matrace jsou vyrobeny výhradně z kokosových vláken. Čím silnější jsou použité vrstvy, tím těžší bude matrace.

Pokud budete věnovat pozornost všem nuancím, nebudete mít problémy s jakou rigiditou při výběru matrace. Se správným přístupem vám odpočinek v posteli přinese skutečné potěšení a zdravotní výhody.