Základní pravidla pro čištění zubů a důležité nuance procesu

Zdálo by se, že každý moderní člověk od raného dětství umí čistit zuby. Jak však ukazuje praxe, mnoho lidí zanedbává důležité nuance procesu, což negativně ovlivňuje konečný výsledek. Mnozí ani nevědí, kdy je lepší si ráno čistit zuby - před snídaní nebo po jídle.

Otázky vyvstávají pro lidi, kteří používají efektivní a pohodlný elektrický kartáč, jen málo z nich odpoví, jak si čistit zuby zuby. Jen málo lidí ví o takové koncepci, jako je „čisticí technika“. Mnoho zanedbává nit a párátka. Ale to jsou všechny komponenty jednoho procesu, které je třeba použít nikoli podle potřeby, ale každý den.

Doporučujeme, aby všechna tato pravidla byla instalována v malém dítěti, teprve poté se stanou zvykem, který po mnoho let zaručuje orální zdraví.

Posloupnost akcí při čištění zubů a techniky zpracování dutiny ústní

Každý ví, že zuby je třeba čistit dvakrát denně - ráno a večer. Kromě toho je nutné po jídle provést zpracování profilu ústní dutiny. Bez ohledu na to, kolik času je na tuto manipulaci, znamená to dodržování následujících pravidel:

1. Nejprve si musíte umýt ruce mýdlem a pak si vypláchnout ústa převařenou vodou.
2. Dále připravíme zubní kartáček. Chcete-li to provést, opašte štětiny vroucí vodou, pokud mluvíme o tradičním nástroji. Je lepší postupovat jinak s elektrickým kartáčem - omýt mýdlem a důkladně opláchnout. Lenost je zde nevhodná, vzhledem k tomu, kolik bakterií se hromadí na štětinách během několika hodin.
3. Dále provádíme postup v souladu se všemi potřebnými technickými požadavky, utrácíme za něj alespoň 2-3 minuty. Mnoho lidí se zajímá o to, proč je nutné si čistit zuby tak dlouhou dobu. Vědci odhadují, že za tři minuty člověk provede asi 300-400 čistících pohybů, čímž zajistí optimální stupeň čištění zubní skloviny.
4. Bezpochyby zpracujeme jazyk a líce, poté vypláchneme ústní dutinu.
5. Nástroj důkladně opláchněte, opláchněte a vložte do šálku, odděleně od ostatních kartáčů a příslušenství. Nezahrnujeme případ.

Kromě toho musíte vědět, jak správně čistit zuby standardní metodou, abyste dosáhli dokonalého výsledku. I zdání tak jednoduchých pohybů musí být provedeno správně:

• Natíráme pastu na povrch připraveného zubního kartáčku, otevřeme ústa a přivedeme nástroj k zubům v úhlu 45 °.
• Začneme čistit z levého horního rohu a postupně se posouváme doprava. Pohyby by měly být rovnoměrné, „zametající“, shora dolů. Každá sekce musí mít nejméně 10 pohybů.
• Stejným způsobem zpracováváme i vnitřní povrch zubů horní čelisti.

Tip: Pasty by se během čištění měly používat tolik, kolik je potřeba. Není nutné omezovat se na jednu aplikaci produktu, protože je vymytý, kartáč by měl být aktualizován. Broušení smaltu pomocí čistého nástroje bude mít jen malý užitek.

• Poté přejdeme do dolní čelisti a provedeme stejné manipulace.
• Teprve poté je nutné přejít na žvýkací plochy. Zde se kartáč bude pohybovat tam a zpět.
• V konečné fázi je email smaltován kartáčovou hlavou kruhovými pohyby.

Kromě toho existuje několik dalších technik čištění. Některé z nich lze použít po snídani nebo jiném jídle. Naznačují vibrační pohyby a odstraňují zbytky jídla. Jiní pečlivě vyleští povrch skloviny a odstraní plak. Tyto přístupy však lze použít pouze se souhlasem lékaře.

Kdy je nejlepší si vyčistit zuby - před snídaní nebo po?

Kupodivu mohou být zuby kartáčovány před i po snídani. V tomto případě hraje důležitou roli kvalita jídla.

• Pokud se během jídla neplánuje přijímat kyselé složky, manipulace se provádí na konci snídaně. Díky tomu nebudete mít příliš často agresivní účinek na sklovinu.
• Pro ty, kteří rádi pijí pomeranč nebo jinou kyselou šťávu ráno, je lepší nejprve si vyčistit zuby, jíst a poté vypláchnout ústa speciální tekutinou. Toto pravidlo není nutné pro ty, kteří jsou zvyklí pít nápoj slámkou. Pouze kyselé složky smaltu výrazně změkčují, takže jeho další bezpečné čištění je možné pouze půl hodiny po snídani.

Mnoho lidí si myslí, že kolikrát denně se koná příjem, kolikrát je třeba si vyčistit zuby. Ve skutečnosti je příliš často tření smalt štětcem, dokonce i měkké, přísně zakázáno. Je lepší vypláchnout ústní dutinu profilovým prostředkem a zbavit se zbytků potravin pomocí párátka nebo dentální nitky.

Jak si čistit zuby elektrickým kartáčem?

Zvláštní pozornost by měla být věnována pravidlům zacházení s elektrickým kartáčem. Doporučuje se používat ne více než 2-3krát týdně, a je lepší to udělat ráno, po snídani. Poté dojde k rovnoměrnému odstranění plaku, čímž se sníží riziko vzniku zubního kamene.

Samotná manipulace je velmi jednoduchá a dostupná i pro dítě:

1. Nejprve se musíte ujistit, že je zařízení dostatečně nabité. Nastavili jsme časovač na dvě minuty.
2. Nejprve zpracujeme přední povrch zubů, držíme kartáč svisle. Pomalu se pohybujeme od zubu k zubu a zastavujeme na každém místě na několik sekund.
3. Zpracováváme také vnitřní a následně žvýkací povrch zubů.
4. Poté si jemně masírujeme dásně.
5. Zpracování jazyka dává dobrý účinek, výrazně osvěžuje dech.

V průběhu manipulace je zakázáno provádět další pohyby, hlava trysky bude dělat všechno sama. Tlak také nemůže být příliš silný, je plná ředění zubní skloviny a podráždění sliznice. Dokonce i jídlo zůstává nástrojem, který se bez problémů vyčistí, pomocné akce nejsou nutné. Je velmi důležité vysvětlit dítěti všechny tyto nuance, v opačném případě bude škoda z přístupu více než dobrá.

Kdy začít a jak správně čistit zuby dětí?

Mnoho mladých rodičů se stará o to, kdy začít čistit zuby svého dítěte a jak to udělat správně. Odpověď je zřejmá - jakmile se zuby objeví, navíc by to mělo být provedeno tak často jako v případě dospělých a to nezávisí na tom, kolik zubů se již objevilo.

• Až po dobu jednoho roku může být dětská ústní dutina ošetřena prstovou tryskou se silikonovým vlasem nebo sterilním hadříkem navlhčeným čistou vodou. Manipulace by se měla provádět po každém krmení a odstranit zbytky potravy ze zubů a sliznic.
• Po roce vstoupí v platnost všechna standardní pravidla, změní se pouze příslušenství. Od jednoho do pěti let je dítě lepší ráno a večer používat kartáč s velmi měkkou hromádkou. Zbytky snídaně a dalších jídel je třeba odstranit oplachováním nebo „pitím“ vodou.

Je důležité nejen vědět, jak správně čistit zuby pro děti, ale také vybrat správné produkty. Dítě by nemělo dostávat dospělé pasty, do 12 let se budete muset omezit na speciální měkké a bezpečné výrobky.

Důležité nuance každodenního orální léčby

Pokud byly ze zdravotních důvodů nainstalována rovnátka pro dospělého nebo dítě, musíte se v tomto případě naučit, jak si správně čistit zuby.Předtím, než si vyčistíte zuby rovnátka, musíte získat potřebné nástroje. Jeden kartáč by měl být vyříznut ve tvaru zatržítka, druhý je považován za klasický, se chomáčky.

První zařízení bude zpracování předních zubů, druhé - vzdálené. V tomto případě budete muset použít speciální pastu s vysokým obsahem fluoru. Tím se získá smalt se zvýšenou pevností. Standardní manipulace bude muset být provedena nejen po snídani a před spaním, ale také po dokončení každého jídla.

Nezanedbávejte nit. Při správném a pravidelném používání kvalitativně vyčistí prostor mezi zuby. Přínos subjektu a jednoduchost jeho použití musí být také vysvětleny dítěti, aby se mohl kdykoli postarat o své zuby bez pomoci dospělých.

Při výběru vhodného zařízení se vyplatí upřednostnit výrobky namočené voskem s aromatickými vůněmi. Párátka se doporučuje používat pouze jako poslední možnost, k odstranění zbytků jídla uvízlých mezi zuby nebo v dutině postižené kazem. Je třeba dbát na to, aby nedošlo k poškození nástroje nebo poškození gumy.